Опрос
Кто на сайте
|
→ Как продукты разного цвета воздействуют на организмКрасивая сервировка стола нужна не ради эстетики. Как выяснили диетологи, цвет употребляемых в пищу продуктов влияет на обмен веществ – просто мозг во время трапезы ориентируется не только на вкусовые, но и на визуальные рецепторы. Таким образом, те же овощи и фрукты воспринимаются и усваиваются в зависимости от их цвета. Но цветом часто определяется и состав продуктов, ведь их окрашивают химические вещества, которые, попав в организм, снабжают людей определенными витаминами и, как следствие, помогают побороть болезни сердечно-сосудистой системы или укрепить иммунитет. Диетологи разделяют продукты на следующие колористические группы: Продукты красного цветаВ эту группу входят помидоры, клубника, болгарский перец, вишня свекла, которые стимулируют кровообращение, обменные процессы. Благодаря употреблению этих продуктов повышается умственная активность и работоспособность. Известно, что красный арбуз эффективно «промывает» почки, но его употребление – это еще и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Продукты белого цветаК ним относят богатые углеводами рис, молоко, картофель. Такие продукты способствуют выведению из организма опасных токсинов, они также положительно воздействуют на нервную систему и снижают раздражительность. Продукты синего цветаТемный виноград, черника и сливы содержат вещества, способствующие улучшению зрения. Их рекомендуют употреблять для лечения тахикардии, у спортсменов они также снимают боль в мышцах после тренировки. Продукты зеленого цветаОвощи зеленого цвета содержат лютеин, калий, в также витамины А, С, К, Е и всей группы В. Листовой салат, зеленый горошек, брокколи и светлый виноград нормализуют давление, улучшают остроту зрения, снимают нервное напряжение. Продукты оранжевого цветаВ апельсинах, тыкве, манго, моркови и абрикосах содержатся антиоксиданты, соли фолиевой кислоты, витамин С. Эти вещества помогают одолеть такие недуги, как апатия и быстрая утомляемость. Они восстанавливают мышечные ткани, повышают иммунитет. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Комментарии:Оставить комментарийИнформация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
реклама
популярное
Теги
2011 audi r8, Affordable seo agency, Air Conditioning Orange County, antalya escort, ashwagandha examine, Aura Kasih, auto title loans, bank of america mortgage login, buy steroids online, buy testosterone cypionate, car title loans, checkers fast food near me, disco polo 2015 online, fidelity netbenefits login, forskolin amazon.ca, game of war fire age cheats, hca interview answers, Health Insurance, healthy breakfast bars, Hotel Frankfurt Oder, how to unlock canada iphone 4, mobile, mobile strike cheats ios, nootropics meaning, orange county electrician service, sell used car northglenn, ser organizadora de bodas, spesifikasi smartphone android, the top guidelines on details for bowers website, Traffic Tree Monetizer Download, Traffic Tree Monetizer Review, Vectorize Vector Packs, vectorize vector packs for illustrator, video card, wkr_ceni 2 film online, wybacz ale wci__ ci_ kocham, yoga burn by zoe reviews, Девушка, Эротика, зарекомендовавшие себя годами испытаний. ознакомиться с ними вы можете непосредственно в хелпе прогр Показать все теги |