Опрос
Кто на сайте
|
Amazonka 18+ → Рыбий жир. Вопрос!Читаю сейчас статьи про рыбу при похудении.
Все авторы подтверждают, что рыба очень полезна для нашего организма и вполне хороша при питании, когда цель - снижение веса. Потому что в ней есть полиненасыщенные кислоты Омега-3! Насколько я знаю, при занятиях спортом и похудении даже рекомендуют употреблять рыбий жир дополнительно. Польза рыбьего жира для похудения заключается не в прямой направленности этого препарата на снижение веса, а в его влиянии на улучшение процесса обмена веществ. Полиненасыщенные кислоты омега рыбьего жира, снижая уровень "неполезного" холестерина в крови, регулируют количество инсулина, помогая тем самым преобразовывать жир в энергию. Энергию необходимо куда-то девать, и в этом случае как раз лучший помощник – спорт. Но... Вот что я не понимаю... Почему при этом очень часто в статьях про похудение рекомендуют воздерживаться от жирных сортов рыбы таких как палтус, лосось, семга, сельдь, скумбрия? Обычная диета для похудения может позволить употребление такой рыбы ну... раз в неделю и не больше... Почему? И да, я купила скумбрию. Сегодня буду готовить ее на ужин... Пишут, что мясо этой рыбы могло бы подойти в качестве основы эликсира молодости, если бы такой был... Ее рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом, так как при регулярном употреблении этой рыбы можно привести в норму содержание сахаров в крови. Больным астмой. Для снижения риска образования онкологических заболеваний и т.д. и т.п. Так вот мой вопрос: почему с одной стороны худеющим советуют употреблять дополнительно Омега-3 в виде рыбьего жира, льняного масла или спортпита, но при этом не рекомендуют есть скумбрию, которая является отличным источником Омега-3 жирных кислот?... Amazonka 18+ → Быстрый ужин. 15 минут?А это эксперимент френдессы, которая решила проверить, сколько времени уйдет на самый простой ужин, который надо приготовить.
Оригинал взят у vasilisa_valis в Быстрый ужин Стало интересно, насколько мой быстрый ужин быстрый? То есть, я готовлю каждый день и мне кажется, что времени все занимает минуты. Сегодня готовила курогрудь с овощами ( так же готовила недавно рыбу) Овощи и грудку вымыла, зелень уже готовая из морозилки. Грудку разрезала на 4 ориентировочные порции, посолила, поперчила. Порезала овощи, зелень забыла, добавила ложку масла, соль, курицу, смешала Закрутила в фольгу и запекла 30 минут на максимуме духовки. Вот как-то так получается И на тарелке Пока пеклась кура, в мультиварке сварилась гречка с чечевицей, компот для мужа и настрогался салат. Но все это с подготовкой, приготовлением и уборкой кухни заняло час, а никак не 15 минут. И это я не мыла посуду (складывала в посудомойку). Анекдоты → Анекдот №10 за 14 сентября 2017Последний час на работе всегда самый сложный. Потому что делать ты уже ничего не хочешь. А нужно. Потому что предыдущие семь часов ты пил чай.
Анекдоты → Анекдот №9 за 14 сентября 2017— Какое место вы рассчитываете занять в нашей компании в ближайшие 5 лет?
— Я хотел бы занять место, где никто не будет видеть мой монитор. Анекдоты → Анекдот №8 за 14 сентября 2017Всё, что нужно знать про мою тёщу: у нас дома бывает "так себе" чай и "о, вот это настоящий" чай. Разница между ними в том, что первый - дешёвый, а второй - пересыпанный для удобства в жестянку из-под дорогого тот же самый дешёвый чай.
Анекдоты → Анекдот №7 за 14 сентября 2017Национальная идея России в 19 веке: "Москва - третий Рим!"
Национальная идея России в 20 веке: "Наша цель - коммунизм!" Национальная идея России в 21 веке: "Денег нет, но вы держитесь!" Анекдоты → Анекдот №6 за 14 сентября 2017- По большому счёту, что Порошенко, что Саакашвили, им обоим насрать на Украину.
- В Украину! Им насрать "В" Украину, тупая вата!!! Анекдоты → Анекдот №5 за 14 сентября 2017Мединский предложил запретить показ Поклонской.
Анекдоты → Анекдот №4 за 14 сентября 2017Смотреть «Матильду» будет пострашнее, чем «Оно», ведь во время просмотра тебя могут сжечь вполне реальные клоуны.
Анекдоты → Анекдот №3 за 14 сентября 2017Для повышения реалистичности учений, армия НАТО набрала русскоязычных статистов.
Итоги учений - статисты победили. |
реклама
популярное
Теги
2011 audi r8, Affordable seo agency, Air Conditioning Orange County, antalya escort, ashwagandha examine, Aura Kasih, auto title loans, bank of america mortgage login, buy steroids online, buy testosterone cypionate, car title loans, checkers fast food near me, disco polo 2015 online, fidelity netbenefits login, forskolin amazon.ca, game of war fire age cheats, hca interview answers, Health Insurance, healthy breakfast bars, Hotel Frankfurt Oder, how to unlock canada iphone 4, mobile, mobile strike cheats ios, nootropics meaning, orange county electrician service, sell used car northglenn, ser organizadora de bodas, spesifikasi smartphone android, the top guidelines on details for bowers website, Traffic Tree Monetizer Download, Traffic Tree Monetizer Review, Vectorize Vector Packs, vectorize vector packs for illustrator, video card, wkr_ceni 2 film online, wybacz ale wci__ ci_ kocham, yoga burn by zoe reviews, Девушка, Эротика, зарекомендовавшие себя годами испытаний. ознакомиться с ними вы можете непосредственно в хелпе прогр Показать все теги |