Главная

Право
обладателям
!!!


Форум


Новости

БодиАРТ
18+


Обратная
связь
друзья

Flag Counter




Опрос


Кто на сайте
Юзеры (0)
Гости (5)
Боты (1)
crawl Bot
Всего на сайте (6)


Amazonka 18+Ответ тренера

Добавил mijgona | 6-11-2017, 06:35 | Мнений: 0 | Заглянули 0
Выслала результаты тренеру. От него пришел ответ...

Ответ тренера

Еще он присоединил к сообщению две моих фотографии. Примерно один вес, вроде и объемы не сильно отличаются, то же нижнее белье - комплект цвета шампанского. Но вот визуально тело выглядит по-разному. Я не буду показывать снимки, потому что ничего супер-пуперского в них нет. Самострелы для отчета. Да и тело еще далеко не идеальное. Вот когда достигну того, чего хочу, тогда покажу фотографии обязательно. Пока я только иногда показываю чуть-чуть для закрытой небольшой группы френдов.
Дальше у нас произошел с тренером следующий разговор:

Ответ тренера

В общем, качаю попу дальше.))
P.S.: Тренер часто пишет смски на ходу и поэтому допускает ошибки. Так что просьба, никаких придирок в этом плане. Главное в его работе - мой результат.

Amazonka 18+Результаты 7 месяца ЗОЖ

Добавил mijgona | 6-11-2017, 05:28 | Мнений: 0 | Заглянули 0
Сегодня взвесилась и обмерилась. Результаты, скажем честно, так себе.
За месяц минус полкило и ушло по пол сантиметра в икрах и бедрах.
За все 7 месяцев ЗОЖ я скинула 12 кг и потеряла в объемах: 11 см в груди, 3,5 см в руках, 8 см на пятой точке, 10 см в бедрах (в простонародье в ляжках), 7 см в икрах.
С талией у меня особые отношения. В самом начале похудения у меня ее просто не было, потому что это самая моя проблемная зона и именно в ней откладывается основной жир. Речь шла скорее не о талии, а о животе. Животе, похожем на живот беременных. И по сути стоял вопрос "а где талию мерить будет?" Я стала мерить по пупку. В общем, в области пупка за 7 месяцев ушло 14 см. А вот на 5 месяце (не беременности, а похудения) я поняла, что талия у меня есть и находится она выше пупка и по объему она меньше живота и я начала мерить еще и ее. В общем, в этом месте у меня за весь период ушло 17 см. Вот такие результаты...
Конечно, результаты в общем за весь период меня радуют. Причем меня не только мой внешний вид радует, меня радует мое здоровье, которое значительно улучшилось за этот период. Несколько печалюсь, что вес и объемы сейчас уходят очень медленно. Но уже то, что все же уходят, на мой взгляд, хорошо.
Тренеру еще не отправила результат за месяц. Не знаю, что скажет. Хвалить особо не за что. Посмотрим.
Очень надеюсь, что возвращение белка в мою жизнь сдвинет все же процесс. По сути уже сдвинул. Неделя на белке - минус 0,5 кг и ноги схуднули чуть-чуть. Хотя не знаю, белок ли помог или нет. Но почему-то верю в его силу...
Самое беспроблемное место у меня сейчас - ноги. Они у меня уже очень даже ничего. Немного крупноваты икры, немного жирка на внутренней стороне бедра, а так уже реально не толстые, рельефные, подтянутые. Щиколотка становится все тоньше и изящнее. Надеюсь, что потихоньку все тело придет в такую форму и я буду получать от него эстетическое удовольствие. Я уже спокойно смотрюсь в зеркало и даже любуюсь некоторыми частями своей фигуры. Ага уже фигура, а не просто тело. Уже талия, а не просто живот.
Сейчас отправлю результаты за месяц тренеру.


реклама


календарь

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 


Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):
Вконтакте Yandex