Главная

Право
обладателям
!!!


Форум


Новости

БодиАРТ
18+


Обратная
связь
друзья

Flag Counter




Опрос


Кто на сайте
Юзеры (0)
Гости (5)
Боты (2)
crawl Bot
Всего на сайте (7)


Amazonka 18+Мой набор продуктов

Добавил mijgona | 28-06-2017, 09:04 | Мнений: 0 | Заглянули 15
Сейчас у меня всегда в холодильнике:

Мой набор продуктов

Мой набор продуктов

Сухофрукты и семечки в качестве небольших добавок, когда хочется чего-то сладенького-вкусненького (в овсянку, творог или к чаю):

Мой набор продуктов

Фрукты и ягоды в основном ест муж, но и мне перепадает время от времени:

Мой набор продуктов

Меню на день выглядит примерно так (с некоторыми вариациями):
На завтрак овсянка или белковый омлет. Фото того и другого уже несколько раз размещала.
Затем:

Мой набор продуктов

или

Мой набор продуктов

или

Мой набор продуктов

На обед:

Мой набор продуктов

Вместо рыбы может быть курица, вместо овощей гречка.

После что-то типа:

Мой набор продуктов

или

Мой набор продуктов

И на ночь:

Мой набор продуктов

Примерно так.

Amazonka 18+Современные дети гуляют...

Добавил mijgona | 28-06-2017, 08:30 | Мнений: 0 | Заглянули 19
Мы прыгали во дворе в классики и резиночку, играли в казаков-разбойников, цепи-цепи-кованные и вышибало, кувыркались на оградах из труб и турниках... А у современных детей во дворе другие игры...

Современные дети гуляют...

Amazonka 18+Попа: была и стала...

Добавил mijgona | 27-06-2017, 12:41 | Мнений: 0 | Заглянули 18
В общем... Решила показать еще кусочек себя... Свою пятую точку. Прошу, не судите слишком строго... Несколько лет я наедала лишние кг... За себя взялась всего два с половиной месяца назад... Ну и фото тоже не профессиональные. Снято все самостоятельно, на сотовый.
Это фото я раньше показывала здесь. Думаю, многие его помнят. Это я несколько лет назад, когда у меня не было лишнего веса и я активно занималась фитнесом (в основном аэробной нагрузкой):

Попа: была и стала...

А это... Показываю впервые. Я - жирная. Два с половиной месяца назад, перед тем, как начала вести ЗОЖ.

Попа: была и стала...

А это моя пятая точка сейчас. Прям несколько минут назад сфотографировала.

Попа: была и стала...

Отправила эти фото "было" и "стало" тренеру и мужу. Вот их реакция:

Попа: была и стала...

Попа: была и стала...

Вот такие результаты... Если все ужасно, то я снесу этот пост..

Amazonka 18+Не могу... А вы можете?

Добавил mijgona | 26-06-2017, 19:11 | Мнений: 0 | Заглянули 16
С сегодняшнего дня мне надо каждый день качать нижний пресс: поднимать ноги 350 раз.
Вот так:

Не могу... А вы можете?

И... Оказалось, что не могу я поднять ноги 350 раз. Причем надо по 20, 30, 40 раз за один раз поднимать. А я 20 еле-еле поднимаю и отдыхать надо...
С трудом сотню подняла. Туловище без проблем поднимала. Думала, ноги поднимать вообще легкота. А вот что получилось...
А вы можете поднять ноги 350 раз?

Amazonka 18+Подарок мужа

Добавил mijgona | 26-06-2017, 18:37 | Мнений: 0 | Заглянули 15

Муж мне вчера подарил вот эту штуку:<


Фитнес-браслет. И теперь я в курсе, сколько шагов прошагала за день. Думала, что шагаю меньше, если честно...

Подарок мужа

Amazonka 18+Насущный вопрос!

Добавил mijgona | 25-06-2017, 09:43 | Мнений: 0 | Заглянули 16
Мы сейчас собираемся повесить телевизор в спальне. Подскажите, на какой высоте его лучше вешать? Смотреть будем, лежа на кровати.

Amazonka 18+Непредвиденные траты

Добавил mijgona | 25-06-2017, 09:03 | Мнений: 0 | Заглянули 16
У меня не получается экономить... Настроилась откладывать денюжку. А тут оба-на и потратила. Нежданно-негаданно. У вас бывают непредвиденные траты? У меня они что-то постоянно...
Вот две траты за последнее время. Первая трата - на крема и маски для лифтинга кожи лица и шеи. В процессе похудения взволновало меня то, как выглядят мои лицо и шея. С телом проблем нет, вроде все подтягивается, руки-ноги стройнеют, рельеф прорисовывается. До плоского живота мне еще далеко, но кожа после потерь жира вполне себе нормально выглядит. Видимо, положительную роль в этом плане играют упражнения, которые я выполняю, и наследственная эластичность кожи на животе. Ни у мамы, ни у бабушки не было никаких проблем с кожей на животе после беременностей. А вот лицо с шеей, потеряв естественный "ботокс" в виде слоя жира, стали выглядеть несколько увядшими, вызвав у меня панику.
Обратилась за советами к девочкам из сообщества xudeem-vmest. Они мне порекомендовали специальные крема, маски, упражнения и приборы.
Сразу приобрела набор кремов для лифтинга кожи от Ив Роше:

Непредвиденные траты

И вышло мне это в следующую сумму (и это со скидкой):

Непредвиденные траты

Там еще была маска для шеи. Но отдать за раз еще полторы тысячи меня стала давить жаба и я прикупила маску подешевле:

Непредвиденные траты

А к ней и крем:

Непредвиденные траты

Теперь мазюкаюсь всем этим богатством по два раза на дню - утром и вечером, а сегодня в выходной еще и маску сделала. И то ли это самовнушение, то ли и правда эффект есть, но лицо с шеей стали выглядеть, на мой взгляд, посвежее.
И да, делаю еще элементы из фейсбилдинга, который мне порекомендовала theotherme1.



Вторая трата - это трата на контактные линзы и разные прибамбасы к ним. Вчера во время прогулки с мужем почувствовала сильный дискомфорт в глазах. Пришлось зайти в первую попавшуюся оптику. Владелицей оказалась врач-офтальмолог. Она сказала, что скорее всего такая реакция глаз у меня на жару, сухость и пыль. Плюс ко всему линзы у меня не самые лучшие и раствор, в котором я их храню, тоже. Пришлось приобрести увлажняющие и смазывающие капли и новый раствор, не самый дорогой и крутой, но получше, чем мой:

Непредвиденные траты

Непредвиденные траты

А также приобрела новые линзы ценой в 700 рублей (тоже не самые дорогие и крутые, если что, но лучше моих), которые прямо там и надела.
Вот и считайте... Как тут стать богатой? А у вас получается копить деньги? Как вы избегаете непредвиденных трат?

Amazonka 18+Кухонный гарнитур

Добавил mijgona | 24-06-2017, 19:47 | Мнений: 0 | Заглянули 17
Присматриваем новую мебель. Почему-то начали с кухни.
Вначале положили глаз вот на этот кухонный гарнитур:

Кухонный гарнитур

А сегодня понравился вот этот:

Кухонный гарнитур

Сами не ожидали, что захотим классику. Но вот в какой магазин мебели ни придем, всегда нравятся гарнитуры именно в этом стиле.
Сегодня посидели с сотрудницей фирмы, порасчитывали стоимость мебели для нашей кухни. Выходит от ста с небольшим тысяч (это самый скромный вариант) и практически до бесконечности (это с разными украшениями типа карнизов, решеток, колонн и т.д.).
А вам какие кухни нравятся? Какую сумму, считаете, приемлемо отдать за гарнитур - минимум и максимум?

Amazonka 18+Мотивация для похудения

Добавил mijgona | 23-06-2017, 20:05 | Мнений: 0 | Заглянули 17
Как бы вы отреагировали, если бы познакомились на сайте знакомств с человеком, который на фото стройный и красивый, а на свидание пришел бы он, но значительно толще?
Посмотрела сейчас два видео с социальным экспериментом. Американцы сняли.
На одном видео девушка по имени Сара назначила свидание нескольким парням, очаровав их своей фигурой и красивыми фото. Но команда профессиональных гримеров помогли ей добавить пару десятков лишних килограмм.
На другом видео авторы поменяли ролями парней и девушек и теперь девушкам предлагается встретиться в жизни не с тем, кого они видели на фото, а с его потолстевшей копией.
Прежде чем посмотреть, скажите, как вы думаете, как отреагировали парни на толстушку и как отреагировали девушки на толстяка? Одинаковая ли реакция была?
Все парни и девушки кстати были очень красивыми.





Здесь описание ситуаций для тех, кто не смотрит в ЖЖ видео:
Почти все парни сбежали со свидания и сказали, что ожидали совсем не этого… Многие парни были возмущены, сказав, что их обманули. Один сказал, что надо в туалет и он скоро придет, но так и не пришел. Остался только один, но и тот признался, что только из-за вежливости...
Девушки оказались намного вежливее, чем парни...Они все остались до конца свидания и даже планировали с ним будущие встречи. А одна даже его поцеловала...
Как думаете, почему парни и девушки так по-разному отреагировали?
А это наше родное, отечественное видео. Тоже толстая девушка и парни с сайта знакомств.



Вот еще один эксперимент. Две девушки - стройная симпатичная блондинка и толстая некрасивая брюнетка. Обе подходят на улице к мужчинам, рассказывают о том, что попали в беду и им надо срочно позвонить. Как думаете, помогли ли мужчины одинаково обеим девушкам?



А здесь беременная и скромно одетая девушка и красавица на шпильках. Обе с тяжелыми сумками. Думаете, кому мужчины бросились массово помогать?



А здесь две девушки, длинноногие и длинноволосые красавицы в мини и на каблуках, но с усами... И мужчины... удивляются, конечно, но охотно помогают.



Ну какой вывод я сделала... Мужчинам важна стройность и сексуальность. Ради этого они и усы даме простят. И, наверно, член? Да? Но только не лишние кг! Так что худеем, девочки! И да, депиляцию можно тогда не делать. Но ни в коем случае не беременейте! Иначе все...

Amazonka 18+Рыбное филе в брикетах

Добавил mijgona | 23-06-2017, 09:49 | Мнений: 0 | Заглянули 17
Всегда почему-то обходила вот такие рыбные брикеты стороной:

Рыбное филе в брикетах

А недавно в одной из ЗОЖ-передач увидела рекомендацию готовить такую рыбу при похудении. Типа это обычное филе. Вот купила камбалу.

Рыбное филе в брикетах

В данный момент запекаю ее на обед:

Рыбное филе в брикетах

На самом деле это филе, ничем не отличающееся от обычного?
P.S.: Приготовила. Вроде съедобно. Муж увидел, что фотографировать собираюсь, быстренько разложил все свои инструменты вокруг тарелки - шутка такая.

Рыбное филе в брикетах


реклама


календарь

«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 


Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):
Вконтакте Yandex