Amazonka 18+ → ЗОЖ Амазонки продолжается...

Я опять о насущном и актуальном для меня на данный момент. О похудении.
Минус 6 с половиной кг. И пока никак больше. Один килограмм ходит туда сюда. Поела - прибавился, не поела - убавился. Красные дни календаря - прибавился, прошли - убавился. Очень хочется увидеть на весах уже новую цифру. Но никак.
А вот по объемам чувствую, что стала поменьше. Сегодня купила летние брючки. На размер меньше, чем купленные 12 мая джинсы. Еще на одну дырочку застегнула ремень.
Явно скоро придется покупать новое нижнее белье. Чашечки бюстгалтера по размеру, а вот объем под грудью стал меньше.
Ломаю голову над тем, как сдвинуть вес. Докупила к таблеткам L-карнитина раствор:



Теперь утром пью таблетку, а перед тренировкой капаю раствор в бутылку с водой.
Сегодня приобрела гель-крем-сжигатель жира. Уже сегодня нанесу его на тело, обмотаюсь пленкой и потренируюсь:



Для массажа вакуумным массажером купила термоактивное масло, которое расщепляет жир:



А вот с едой я сегодня накосячила. До обеда все норм. Первый завтрак - овсянка, второй - творог. А вот обед сегодня с собой не взяла на работу. Рассчитывала, что уже приеду домой. Но домой не приехала и пришлось искать в кафе подходящие для моей диеты блюда. И вроде нашла. Обрадовалась. Взяла гречку и котлетку из семги с брокколи:



И по цене очень даже приемлемо:



Радостная выслала фото своего обеда тренеру. Ну и добавила фото с составом котлетки:



Состав ему не понравился. Пожурил меня и в очередной раз порекомендовал готовить самой.
Что еще. Да, ПМС прошел значительно легче, чем раньше. Никаких мыслей о том, какая я бедная-несчастная, никаких слез и мыслей о смерти. Настроение позитивное, даже немного приподнятое. Стала значительно активнее. Уборка, прогулки - не в тягость. Шопинг опять стал приносить удовольствие.
А вот секса так и не хочу. Как представлю, что надо знакомиться, переться на встречу, общаться, напрягаться, расстраиваться, если что-то не так и никакого желания. Лучше попрыгаю на степ-платформе и скину еще один килограмчик - радости от результата больше. скачать dle 10.4фильмы бесплатно