Amazonka 18+ → Свежие овощи...

Вчера hettie-lz (https://hettie-lz.livejournal.com/) меня спросила в Инстаграме:




Так понимаю, она имела ввиду овощи именно в свежем виде, а не тушеные-вареные-жареные. Потому что варю и тушу я и кабачки, и баклажаны, и брокколи, и цветную с белокочанной капусты, и морковку, и свеклу, и картошку, и тыкву, и кукурузу, и зеленую фасоль...
Я задумалась. На самом деле огурцы и помидоры - чаще всего бывают в моем меню. Наверно, потому что помидоры люблю, а огурцы мне тренер разрешил есть в любом количестве. Да и удобно - готовить их не надо и практически со всем они сочетаются.







А еще удобно брать с собой в качестве перекуса.



Даже можно и не резать.





Будерброды на скорую руку можно соорудить.



Ну все же я не одними помидорами и огурцами питаюсь. Третий овощ, который я относительно часто ем в свещем виде - это болгарский перец. Ну да, ем его часто в сочетании с моими любимыми огурцами и помидорами.





А так же в составе любимого нами Греческого салата. Ага, опять с помидорами и огурцами.



Кстати, брать его с собой тоже вполне удобно.



Еще ем частенько свежую белокочанную капусту. Сама я ее люблю тушить.



Бывает смешиваю с квашеной капустой.



Салаты сама не люблю из капусты делать, но с удовольствием беру капустные салатики в кафе.



Свежая морковка обычно только как дополнение к блюдам.



Из свежих моркови и свеклы муж делает соки.



Редиску едим только в сезон на даче, хотя ее продают сейчас и в Сибири круглый год. Ну иногда добавляем в салаты.



Бывает, что грызу свежую тыкву. Муж выращивает ее на даче и она у нас есть круглый год. Но мы ее все же предпочитаем запекать с брынзой в духовке.



Не знаю, относятся пекинская капуста, салат и зелень к свежим овощам, но они тоже бывают на нашем столе. Вот вчера готовила морского окуня и в качестве гарнира были листочки китайской капусты.



Люблю добавлять в гречку кинзу или петрушку с оливковым маслом.



А какие свежие овощи едите вы? Какие чаще? Почему? Кстати, может посоветуете что-нибудь вкусненькое и полезное и я добавлю это тоже в свое меню. скачать dle 10.4фильмы бесплатно