Опрос
Кто на сайте
|
Amazonka 18+ → ЗОЖ-шкатулочка за месяц до НГ...На следующей неделе у меня заканчивается восьмой месяц ЗОЖ. Тогда взвешусь и обмерюсь. Пока отмечаю изменения только визуально и на ощупь.
Месяц назад в мое питание вернулся белок. Он прямо стал толчком для новых изменений в моей внешности. Все же не просто так тренер посадил меня на 6 недель на безбелковое питание. Да, за эти 6 недель я не похудела и еле ползала. Но зато сейчас вижу много изменений. Руки и ноги из крепких и мускулистых превращаются прямо на глазах в более изящные. Мне все больше и больше нравится мое лицо. Оно становится небольшим и аккуратным. Все подтянулось. Вообще все! И это чудо, на мой взгляд. Мне кажется, 10 лет назад оно не было таким подтянутым. И даже догадываюсь, почему... Я тогда то худела, то набирала вес. Худела стремительно, но и также стремительно толстела. К лету похудею, осенью опять все возвращается, уже худею к Новому году, а к лету опять обрастаю жиром - и так по кругу. А сейчас худею медленно и, слава богам, не поправляюсь. Не голодаю, как раньше. Ем сытно. Поменялись привычки в питании. От одной мысли о жирном, подташнивает. Полюбила рыбу. Сейчас есть выбор - можно есть и курогрудь, и говядину, и рыбу. Выбираю рыбу. Сама себе удивляюсь... Еще о лице. Глаза стали большими. Какими же они станут, когда похудею еще кг на 10?! Здорово, что я решила нарастить ресницы. Очень удобно и глаза выглядят выразительнее. Еще я вовремя пошла к косметологу. Лицо стало свежее. И все вместе дает очень неплохой эффект. Я сейчас с удовольствием смотрюсь в зеркало. А ведь еще совсем недавно не могла смотреть на себя... С волосами надо будет еще что-то сделать. Когда пойду к своему парикмахеру, то обязательно посоветуюсь с ней. Сейчас это не так актуально - еще не похудела до нужной формы да и зима, но все же... Не зря говорят, что "готовь сани летом", ну а тут можно сказать - "готовь волосы зимой"... Спина... Моя проблемная зона. Все это время я о ней молчала. Только написала, что нижнее белье стала по объему покупать меньше... В конце июня я показывала изменения, которые произошли с моей пятой точкой. На фото спина только до поясницы. Потому что чем выше, тем толще... Сейчас уже могу показать спину выше: Плечи не показываю, они еще жирные. Но это явление временное. Да и то, что сейчас показываю, конечно, не идеально. Ведь еще 10-15 лишних кг на моем теле. И спина - это одно из мест, на котором эти кг скоплены. Но все же по сравнению с тем, что было, это уже небо и земля. Вот сравните (в ягодицах у меня ушло 10 см, то есть не только контур изменился, но я стала значительно меньше, чем была по объемам): Знаете, как я заметила изменения со спиной? Когда принимала ванну. Взяла мочалку (шарик), завела руку за спину и легко ее помыла. Раньше я не могла одной рукой помыть свою широкую спину... До Нового года еще месяц. Надеюсь, что за декабрь я в свою шкатулочку ЗОЖ еще что-нибудь да положу... Ну а так настраиваюсь на лето... Хочется к лету уже быть в той форме, к которой стремлюсь... Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Комментарии:Оставить комментарийИнформация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
реклама
популярное
Теги
2011 audi r8, Affordable seo agency, Air Conditioning Orange County, antalya escort, ashwagandha examine, Aura Kasih, auto title loans, bank of america mortgage login, buy steroids online, buy testosterone cypionate, car title loans, checkers fast food near me, disco polo 2015 online, fidelity netbenefits login, forskolin amazon.ca, game of war fire age cheats, hca interview answers, Health Insurance, healthy breakfast bars, Hotel Frankfurt Oder, how to unlock canada iphone 4, mobile, mobile strike cheats ios, nootropics meaning, orange county electrician service, sell used car northglenn, ser organizadora de bodas, spesifikasi smartphone android, the top guidelines on details for bowers website, Traffic Tree Monetizer Download, Traffic Tree Monetizer Review, Vectorize Vector Packs, vectorize vector packs for illustrator, video card, wkr_ceni 2 film online, wybacz ale wci__ ci_ kocham, yoga burn by zoe reviews, Девушка, Эротика, зарекомендовавшие себя годами испытаний. ознакомиться с ними вы можете непосредственно в хелпе прогр Показать все теги |