Сегодня я ходила на... ну в расписании фитнес-студии написано, что степ... А девушки между собой называют эту тренировку "танцы"...

Мне очень не хватает аэробной нагрузки и я радостно отправилась с целью подвигаться и похудеть на этот самый степ. Когда-то я ходила на степ и помню, как мы ритмично шагали на платформах.

А тут... В общем, занимаются они давно и у них все идеально отработанно. Девушки практически танцуют на степперах. В быстром темпе. Синхронно.

И если в hot iron 2 я сразу вписалась и у меня все сразу стало получаться, то тут... Не мое! Ни пластики, ни чувства ритма, ни растяжки у меня нет...

Вспомнила пост Марины про ее занятия танцем живота. Вот все наоборот. Вот это ее.



И кстати девушки, которые были сегодня на степе, в один голос сказали, что тягать штангу и поднимать гантели - это не их... что танцы дарят им счастье, а после hot iron 2 они чувствуют себя не очень хорошо. А вот я наоборот. Меня эти тренировки заряжают энергией и я прямо ловлю кайф от них....

Вчера поняла, что мне не хватает в сотовом! Напоминалки!

На каждый день можно поставить будильник. А вот когда напоминание надо один раз в месяц, то что лучше использовать? Чтобы там был звуковой сигнал.
Я отмечаю в календаре, но там нет звука. Выйдет инфа раз в день на экран и исчезает. Я даже не всегда ее заметить успеваю...

А вы чем в таких случаях пользуетесь?

Вчера разбирала приложения на своем сотовом. Упорядочила их все. Те, которыми пользуюсь регулярно, разместила на более удобные места, те, которыми не пользовалась, поудаляла.

Получилась вот такая картина:

Будильник, калькулятор, календарь - частенько заглядываю.



Погода, как без нее.



Сегодня у нас, кстати, прохладно.



Почта. Есть ящики и на Mail, и в Yandex, и в Google. У каждого свое предназначение.



Камера и фотоальбом. Очень нужная штука.



Для создания коллажей. Удобно для Инстанрама и для сравнения результатов похудения - что было, что стало.



А это приложения для хранения фото в онлайн-пространстве. В сотовом место ограничено.



Совсем забыла про звонки и сообщения. А это ж по сути основная функция сотового.



Для скачивания всяких разных приложений.



Браузеры. Но пользуюсь обычно каким-нибудь одним.



Для ориентации в пространстве.



Для перемещения в пространстве.



Социальные сети.



Блоги. Но приложения мне не очень нравятся, захожу обычно в полную версию.



Для похудения. Подсчет шагов и БЖУ.



Деньги! Их тоже надо считать.



Переводы, но не денежные.



Диктофоны. Иногда использую. Для создания подкастов.



Музыка и книги. Но сейчас не слушаю ничего и не читаю.





Игры!



Для просмотра видео.



Для защиты, для работы с документами...



Есть еще кое-что, но это в основном по настройке сотового, ну и то что я редко использую.

На днях скачала вот эти приложения. Для изучения иностранных языков и общения с иностранцами. Но особо их еще не использовала.



А что есть у вас в сотовом? Чем чаще всего пользуетесь? Что мне бы порекомендовали добавить?

Смотрела сейчас на одном из местных сайтов недвижимости жилье на продажу. И ради любопытства решила глянуть, сколько стоят у нас самые дорогие квартиры.

Начала просмотр и... Сайт меня выкинул... На экране появилось:



Что бы это значило?...

А что касается предложений самого дорогого жилья, то на данном сайте самая дорогая квартира из вторичного жилья, которую мне удалось найти, стоит 55 миллионов.

Фото нет. Но в описаниях указаны следующие данные: 298 общая / 78 жилая / 75 кухня. Это четырехуровневая квартира, в кирпичном доме, 2007 года постройки. Отдельный вход с крыльцом из керамогранита и со стороны улицы, и со двора (2 входа отдельных), гараж отапливаемый, на нижнем этаже бассейн с подогревом и джакузи, сауна финская и хамам из натурального камня с подогревом и отдельной душевой, - на первом этаже прихожая, гардеробная большая кладовка и санузел. На втором этаже - гостиная-столовая 72 метра, полы с подогревом из натурального камня, подоконники из натурального камня. На третьем этаже - 3 комнаты, 19, 16, 10 кв.м. и санузел. На 4 этаже - спальня с отдельной гардеробной, санузел с душевой и ванной джакузи в виде пьедестала. Лестница из натурального дуба с подсветкой. Люстра, декорированная около 7,5 метров, квартира полностью укомплектована мебелью, и продаётся с мебелью и бытовой техникой. На каждом этаже кондиционер.

Фото есть квартиры из этого же дома, но ценой подешевле - всего 30 миллионов. Она не четырехуровневая, а всего то двухуровневая. На первом этаже - просторная прихожая, гостевой санузел, кухня-гостиная и большой зал с действующим камином.





На втором этаже - 4 спальни, бильярдная, гардеробная, два полноценных санузла.







Ну а так в нашем городе бывают и подороже предложения. Именно в нем, по данным СМИ, находится самая дорогая недвижимость провинциальной России - квартира почти за 100 миллионов рублей.

Между тем, как говорят люди, вращающиеся в мире продажи недвижимости, самые дорогие варианты в Новосибирске даже не выходят на открытый рынок...

Ну и у меня уже традиционный для таких постов вопрос: откуда у людей такие деньги...

Еще один пост Эволюции, по которому у меня возник вопрос...

Мужчина обвиняет жену в меркантильности. Подсчитывает все траты на нее, ее доходы и вклады в отношениях. Регулярно устраивает ей разборки по этому поводу.

Эволюция пишет при анализе этого письма, что женщины меркантильны тогда, когда нужны мужчинам больше, чем мужчины им. Если мужчина женщине дорог и важен, то она с ним не меркантильна.

Мужчинам в таких ситуациях она советует не сражаться с такими женщинами, не унижаться, а платить или валить. Если нищие, так надо зарабатывать. Если жаль на женщину денег, надо с ней расходиться.

При этом раньше Эволюция писала, что любящие женщины не выбивают из мужчин деньги, а готовы вкладываться и вкладываются в любимых сами. А любящие мужчины с радостью тратят свои деньги на любимых женщин...

Получается, что больше вкладывается в отношения тот, кому эти отношения больше нужны... Это понятно.

А вот мне интересно, как выглядят финансовые отношения любящей взаимно пары?...

В своем посте "Подбор кандидатов" Эволюция критикует довольно распространенный в нашем обществе подход к романтическим знакомствам в форме подбора кандидатов по техническим характеристикам, когда романтический партнер подбирается как предмет быта типа автомобиля или микроволновой печи. И дает ссылку вот на это видео в своей френдленте:



Юноша и девушка, читают список своих предпочтений, а кандидаты на роль их партнеров постепенно покидают зал, услышав в списке не соответствующую себе характеристику.

Эволюция очень подробно разбирает ошибки главных героев. Кому интересно, почитайте ее пост.

А мне показалось очень любопытным, какие критерии выдвинули главные герои и кто в итоге больше всего под них подошел. В итоге ушли все, но были кандидаты, которые срезались только на последнем пункте их требований.

Это главный герой:



Требования юноши к девушке его мечты:
1. брюнетка
2. любительница альтернативной музыки
3. не феминистка
4. русскоязычная
5. любительница менять каждый день одежду на чистую
6. любительница тренажерного зала

А это девушка, которая ушла только тогда, когда он озвучил пункт о тренажерном зале:



А это, кстати, девушка, которая ему понравилась чисто визуально, но она вышла из зала, когда он сказал, что ему удобнее общаться на русском языке (передача украинская):



Правда, вот мне кажется, что она далеко не брюнетка... Многие с ее цветом волос ушли еще в самом начале передачи...

Это главная героиня:



Требования девушки к юноше своей мечты:
1. высокий
2. спортивный
3. любитель караоке
4. приверженец правильного питания
5. целеустремленный
6. без вредных привычек

А это молодой человек, который продержался дольше всех и покинул зал только тогда, когда она сказала, что ей важно, чтобы у избранника не было вредных привычек:



Ну как вам критерии отбора претендентов на руку и сердце главных героев? Совпадают с вашими? Что бы убрали, а что бы добавили в свой список?

Как вам юноша и девушка, которые почти вписались в требования главных героев, но совсем чуть-чуть до них не дотянули? Как думаете, могло бы у них что-нибудь сложиться?...

Эволюция же пишет, что все эти требования полная ерунда, они только мешают завязать отношения. Самое главное, по ее мнению, - это симпатия. Список должен состоять только из одного пункта - "чтобы мы друг другу понравились".

Вначале, гдядя в зеркало, мне показалось, что мои глаза стали больше...

А размер глаз у меня очень взаимосвязан с весом. Чем меньше вес, тем больше глаза...

А потом муж сказал, что я схуднула.

Всего за неделю тренировок в фитнес-студии.

Но я еще не взвешивалась и не обмерялась. Может завтра это сделаю. Как раз очередной месяц прошел.

В нашей области уже давно идет разбирательство дела по поводу гибели двух детей. Двух родных братьев.

Мальчики погибли, утонув в 3-х метровой яме, раскопанной коммунальщиками.

Виновными объявили трех человек: директора коммунального хозяйства, мастера участка и... воспитателя садика, в который ходил младший из братьев. За то, что она отдавала младшего мальчика не родителям, а старшему брату...

Но за воспитательницу горой встала мама мальчиков. Женщина в разводе. Работала до 20.00 и не могла забрать младшего ребенка из садика.

У детей был отец. Он живет в том же поселке, работает таксистом. Бывшая жена просила его помочь и забирать сына из садика, но он оветил: "Плати мне деньги - я, как на такси, буду возить ребенка". Она спросила: "Откуда у меня такие деньги?" Ответ был: "Я тебе плачу алименты!"

И матери пришлось просить воспитательницу войти в ее положение и отдавать младшего братишку старшему...

На время следствия женщину отстранили от работы в детсаду и объявили строгий выговор...

А что отец? А отцу ничего. Наверно, он рад, теперь не надо платить алименты... Некому их больше платить...

С этой недели я хожу на тренировки в фитнес-центр.

Хотя "фитнес-центр" - слишком громкое название, но я не знаю, как иначе назвать это учреждение в нашем спальном районе. Небольшой тренажерный зал и небольшое помещение для групповых занятий.

Вообще я хотела добавить к своим силовым нагрузкам, которые выполняю дома, кардио. Так как сама я не могу заставить себя бегать, прыгать, плавать, то единственный выход - это чтобы меня заставили это делать и я не могла бы при этом мухлевать.

Девушка на ресепшене сказала, что у них есть групповые занятия для женщин и ведет их мужчина... Что меня удивило. Представила паренька в коротких шортиках, который прыгает с девицами под музыку...

В результате оказалось, что это в принципе силовые тренировки. Hot Iron 2. Продвинутый уровень. Из новичков я одна. Девушки тренируются уже по полтора-два года. Полных нет вообще. Точнее есть, я. И все.

Что меня порадовало, мое тело меня не подвело. Я уже на первой тренировке выдержала все с начала до конца. Несмотря на то, что тренировка проходит в режиме нон-стоп. В темпе. Ноги, ягодицы, пресс, руки и спина - работает все. Приседания, выпады, становая тяга, сгибания на бицепс, отжимания, планка, скручивания на пресс... Одежду, конечно, после тренировки хоть отжимай...

Hot Iron 2 направлен на уплотнение мышечной ткани, а не на раскачку мышц. А плотные мышцы помогают тратить на 30 % больше калорий в состоянии покоя.

Считается, что Hot Iron полностью заменяет аэробику. Во время работы пульс повышается, и сердце тренируется, как если бы вы час прыгали на кардио. Благодаря такому темпу нагрузок эффективно сжигается жир.

По идее это то, что прямо идеально мне подходит. Я люблю силовую нагрузку и не перевариваю аэробную. Но при этом мне надо похудеть, а не раскачаться...

Ну посмотрим, будет ли эффект...

Леся задала в одном из своих постов вопрос: Можно ли приводить любовников домой?



Насколько понимаю, по мнению Леси, если муж или жена не в курсе сексуальной связи мужа или жены на стороне - это уже само по себе предательство и разницы нет, где человек занимается сексом. Если супруги в курсе и дали добро, то секс на стороне - не измена и опять же разницы нет, где происходят интимные встречи.

Я же очень долго не могла определиться со своим отношением к вопросу секса супруги или супруга на стороне. Для меня раньше вообще обсуждение этой темы было как красная тряпка для быка. Мозг отключался, глаза наливались кровью и я кричала с большинством замужних женщин: "Скотина и предатель! Линчевать! Кастрировать!"

Но после копания в себе я поняла, что по сути мне плевать, в чьей письке бывает мужской член. Желательно, конечно, чтобы в презервативе, а потом прополоскать его хорошенько в мирамистине и вымыть тщательно с мылом.

Для меня важно, чтобы обладательницы этих писек ничего не значили для мужчины. А если не значат, то зачем вообще мне о них знать? Для меня как раз сокрытие и непускание чужих женщин в нашу жизнь и на нашу территорию - это уважение меня. Меня это не должно касаться никаким боком. Если же хоть что-то просочится, хоть грамм информации, то значит эта женщина влезла уже в мою жизнь. Значит моему мужчине плевать на мои чувства и эмоции.

Для меня не предательство - секс партнера с маловажными для него особями женского пола. Для меня предательство - сделать мне больно и пустить этих женщин в нашу жизнь.

Но я хочу знать, если любовь ко мне прошла, если мужчина уже не хочет быть со мной. Вот это я хочу знать. Вот тут предательство - скрывать от меня информацию. Даже если и не появился у него никто, но уже есть мысли о расставании, то мне важно это знать. Если его что-то не устраивает, до такой степени, что он подумывает разорвать отношения, то об этом я должна знать.

Предательство - завести за спиной жены или мужа серьезные отношения, предательство - искать запасной аэродром, предательство - разорвать прежние отношения, построив во время них новые. Предательство - свалить и наслаждаться новым счастьем, оставив человека на руинах и в одиночестве.

Ну и то же самое я отношу и к себе. Предать - это полюбить другого, предать - это поставить другого наравне с мужем, а то и выше мужа, предать - это знать, что человеку больно, но при этом бить его, а то и добивать, предать - это впустить чужого человека в свою жизнь, предательство - позволить чужому лезть в свою семью.

Если любишь, то оберегаешь. Если любишь, то не делаешь больно. Если любишь, то не бросаешь.

Ну это мои мысли и эмоции. Я вполне допускаю, что у других людей может быть совсем другой взгляд на эту проблему...

И кому-то не больно совершенно от информации о том, что жена или муж занимается с кем-то сексом вне семьи и даже наоборот, кто-то даже кайфует, зная, что его жена кайфует под другим или что муж получает удовольствие с другой. Но в любом случае я уверена, что даже этим людям важно, чтобы этот другой или эта другая не стали для их супругов важнее их... Но им спокойнее знать, чем не знать. В этом они видят взаимное доверие.

Кому-то лучше не знать о сексе супругов на стороне, потому что в этом они видят заботу со стороны супруга или супруги о своем спокойствии. И любая толика информации может внести сомнения в отношения.

А кто-то до такой степени боится потерять свою половинку и не уверен в себе и партнере, что только полная вера в то, что муж и жена полностью им верны и даже не смотрят на других, и даже мысли у них нет о чужой писечке или чужом члене, может сохранить их спокойствие.

Но в любом ведь случае нет гарантий... Знаете вы или не знаете о сексе своего любимого или любимой с другими, уверены ли вы в том, что вам не изменяют или не уверены и мучаете их ревностью, все это не убережет вас от предательства. Вас не предадут, только если вас любят. Только вас. И никого больше. Если только вы - его счастье, его жизнь. А то, что занимаются ли они с кем-то сексом кроме вас или хранят верность, скрывают или нет, ну никак не гарантирует вам того, что человек будет с вами и не бросит вас, уйдя к другой или другому или уйдя от вас в никуда...