На данный момент предварительно выбрали для отпуска остров Крит. Наш туроператор предлагает несколько мест для отдыха. Но нам, если честно, эти названия ничего не говорят... Посоветуйте, что лучше и почему: Амудара, Херсониссос, Ираклион, Малиа, Агиос Николаос, Ретимно, Коккини Хани.

Юхууууууу! Наконец-то! Никак не могла побороть один ненавистный килограмм, а сегодня удалось! Теперь главное, чтобы вес не пополз вверх, а продолжал снижаться дальше.
Не знаю, помогли ли мне вчера все те действия, которые я предприняла, или это просто совпадение. Во время тренировки пила воду с растворимым в нем L-карнитином, намазалась жиросжигающим кремом и обернулась пищевой пленкой. К тренировке добавила еще 20 минут кручения обруча (хулахупа) - увидела про него сюжет в "Я худею" и вспомнила, что у меня целых три штуки пылятся у стенки.
Вчера почему-то большинство френдов яро выступили против обертываний. Я, конечно, понимаю, что по-настоящему похудеть помогают только спорт и правильное питание. Ясно, что обертывание не влияет на наш обмен веществ, а соответственно не помогает нам расходовать калории.
Но почему же обертывание не подойдет для коррекции фигуры как вспомогательная процедура? Оно же способствует расширению сосудов и улучшению циркуляции крови. А это в свою очередь помогает выводить накопленные токсины и шлаки из проблемных мест и помогает подтянуть кожу и сделать ее более упругой, ну а так же избавиться от целлюлита, если он есть. А красивая кожа - это же тоже здорово, разве нет?
А как вы думаете, помогает ли похудеть обруч (хулахуп)? Слышала разные мнения. Одни говорят о его бесспорной эффективности, другие отмечают его бесполезность.

Я опять о насущном и актуальном для меня на данный момент. О похудении.
Минус 6 с половиной кг. И пока никак больше. Один килограмм ходит туда сюда. Поела - прибавился, не поела - убавился. Красные дни календаря - прибавился, прошли - убавился. Очень хочется увидеть на весах уже новую цифру. Но никак.
А вот по объемам чувствую, что стала поменьше. Сегодня купила летние брючки. На размер меньше, чем купленные 12 мая джинсы. Еще на одну дырочку застегнула ремень.
Явно скоро придется покупать новое нижнее белье. Чашечки бюстгалтера по размеру, а вот объем под грудью стал меньше.
Ломаю голову над тем, как сдвинуть вес. Докупила к таблеткам L-карнитина раствор:



Теперь утром пью таблетку, а перед тренировкой капаю раствор в бутылку с водой.
Сегодня приобрела гель-крем-сжигатель жира. Уже сегодня нанесу его на тело, обмотаюсь пленкой и потренируюсь:



Для массажа вакуумным массажером купила термоактивное масло, которое расщепляет жир:



А вот с едой я сегодня накосячила. До обеда все норм. Первый завтрак - овсянка, второй - творог. А вот обед сегодня с собой не взяла на работу. Рассчитывала, что уже приеду домой. Но домой не приехала и пришлось искать в кафе подходящие для моей диеты блюда. И вроде нашла. Обрадовалась. Взяла гречку и котлетку из семги с брокколи:



И по цене очень даже приемлемо:



Радостная выслала фото своего обеда тренеру. Ну и добавила фото с составом котлетки:



Состав ему не понравился. Пожурил меня и в очередной раз порекомендовал готовить самой.
Что еще. Да, ПМС прошел значительно легче, чем раньше. Никаких мыслей о том, какая я бедная-несчастная, никаких слез и мыслей о смерти. Настроение позитивное, даже немного приподнятое. Стала значительно активнее. Уборка, прогулки - не в тягость. Шопинг опять стал приносить удовольствие.
А вот секса так и не хочу. Как представлю, что надо знакомиться, переться на встречу, общаться, напрягаться, расстраиваться, если что-то не так и никакого желания. Лучше попрыгаю на степ-платформе и скину еще один килограмчик - радости от результата больше.

Увидела на днях у своего тренера в ВК рецепт салата с тунцом. Подписано: "Можно даже на ночь!"
Один из ингредиентов - тунец консервированный. Подумала, что при похудение его тоже можно есть. Вчера в магазине увидела консервы с тунцом, сфотографировала и выслала тренеру с вопросом, можно ли ими заменить мясо и рыбу:



Ответ: "Нет. Качество формы другое будет." А какой будет форма, если есть не свежую рыбу, а консервированную?
Вот фото продуктов, которые покупает тренер себе (на 7-10 дней):



Я себе сейчас покупаю практически такой же набор продуктов, только меньше по количеству.
Кстати, мой тренер постит фото вот таких девушек:





Это он со своей коллегой:



Это он со своей женой:



Мне кажется, физическая форма девушек похожа. Так понимаю, тренер стремится вылепить из своих клиенток нечто подобное.
Вам нравится такое женское тело? Что нравится? Что нет? Какая физическая форма вам нравится?

Увидела сейчас в Топе пост Эволюции "Женщины зациклены на материальных вопросах". Прочитав название, подумала, что речь пойдет о состоятельном мужчине, который все свои деньги тратит на женщин: кормит их, поит, одевает, водит везде, возит по Парижам, дарит дорогие подарки.
Начала читать. Оказалось, что речь вообщем-то не идет о куче меркантильных женщин. Автор рассказывает про жену, на данный момент бывшую, и про девушку, с которой он познакомился на сайте знакомств после развода. Так понимаю, под "женщиной, зацикленной на материальных вопросах" он имел ввиду именно девушку. Читаю дальше. Думаю, ну вот сейчас мужчина расскажет, как дама обирала его как липку.
В начале отношений автор встречался с девушкой у себя дома в дни, когда его дети были с его бывшей женой. С бывшей женой у них договоренность, что два дня в неделю дети со отцом, в выходные раз в две недели тоже. Девушка сразу предупредила, что детей не любит, своих не хочет, с его детьми пересекаться не желает. Но мужчина все же настоял на том, чтобы она стала жить с ним постоянно и больше не уезжала в "детские" дни. Она согласилась.
И вот автор начинает описывать их совместную жизнь. Я вся в ожидании, что он сейчас распишет, какую машину он ей подарил, какие украшения преподнес, в какие заморские страны свозил. Она ведь зациклена на материальных вопросах.
А что же я читаю: "Стала немного убираться дома и минимально помогать мне с продуктами. Так, как я кулинар, готовил дома на 99% только я. Её обязанности ограничивались мытьем посуды и уборкой раз в неделю...
Сейчас у неё четыре проекта, и уровень дохода вырос серьезно. Но не выросло количество её вложений в наш быт. Она тратила деньги только на себя и помогала родителям, я тратил деньги на наш быт и на детей. На себя опять почти ничего не оставалось." Так... Дама работает, себя полностью обеспечивает - одевать ее не надо, СПА-салоны и фитнес оплачивать не надо. На своих родных деньги из автора не тянет - вполне справляется сама. Покупает продукты в дом. Автор пишет "минимально". Подозреваю, что на саму себя. Мужчину и детей на свои деньги особо не кормит. Автор пишет, что она стала много получать, а вложения в быт не увеличила. Интересно, что он имеет ввиду под этим? Не стала его и его детей кормить, поить, одевать?
Ну ладно. Траты - это ведь не только еда, одежда, уход за собой, помощь родителям. Наверно, на деньги мужчины они устраивают дорогостоящий досуг после работы и отдых на морях и в Парижах. Но что же я читаю: "Редко куда-то ходили, так как не хватало денег. В какой-то момент она захотела в отпуск, на который у меня уже не хватило, и купила себе билет, не спрашивая меня. Потом стала намекать, что хотела бы, чтобы я тоже с ней поехал. Я пытался накопить себе на билет, но быт съедал всё." Ээээээ..
И знаете, что не устраивает мужчину и в чем он видит меркантильность своей любимой? "Меня не устраивает, что она все время занята, зарабатывая деньги, которых я тоже не вижу." То есть ее жадность проявляется в том, что она не содержит своего сожителя и его детей?...
Автор очень удивлен, что в один прекрасный момент женщина в его отсутствие собрала вещи и уехала к родителям. Когда он попытался выяснить, почему, она ему прямо сказала, что он мало зарабатывает, что он слишком депрессивен и вообще нытик.
В конце он пишет, что она с самого начала не видела перспектив в их отношениях и поэтому не вкладывалась. То есть он обвиняет ее, что она, зарабатывая много, не обеспечивала его и детей. Ай-яй-яй, какая нехорошая жадная женщина. Правда?
Товарищ вопрошает к Эволюции: "Не очень понимаю, как избежать повторения ситуации в новых отношениях. Быть жестким, властным и требовательным?" Ну то есть он не понимает, как выбивать из очередной женщины ее деньги. Жестко, властно, требовательно? Еще один его вариант: "Или нехотя открывать свои границы, пока человек не докажет, что он этого достоин." Достоин чего? Того чтобы тратить свои финансы на этого дяденьку с его детьми?
В заключении рассказа автор спрашивает: "Женщины в принципе настолько зациклены на материальных вопросах, что остальное не важно?"

Где лучше и почему: п-ов Халкидики или о. Крит...

Один из комментаторов задал вопрос: "Почему женщины всегда увязывают ценность секса в контекст чего-либо другого и создают из него предмет торга?"
По моему мнению, потому что сами мужчины ценят то, что дается не так уж легко. Помните дебаты по поводу мужчины с БМВ? Очень многие мужчины высказали мнение, что да, мужчина достойный, с машиной, бизнесом, со всеми зубами и даже отбеленными, спортивный, загоревший, что да, достойного надо добиваться. Даже ради отношений секс онли. Если уж достойного мужчину надо добиваться, по мнению сильной половины, то что говорить о их отношении к женщинам. Дала без проблем - значит ниже плинтуса. Поднапрягался ради нее - значит ну так себе. А если уж пришлось ради нее горы свернуть - то бриллиант. Разве нет?
Ну и плюс ко всему авторитет мужчины, спящего с разными женщинами, только растет. Мачо! А женщин, которые не против отношений секс онли, общественное мнение втаптывает в грязь. Шлюха!
Разве нет?
Поэтому женщины, чтобы хоть как-то чувствовать себя достойно, чтобы хотя бы чуть-чуть почувствовать уважение к себе от того, с кем ложатся в постель, а не презрение, чтобы избежать отношения к себе как к колбе, в которую слили сперму, и как к половичку, о который после секса вытерли ноги, повышают свою значимость до самого секса.
Типа покажи и докажи, что ты меня уважаешь, что не относишься ко мне как к потаскухе, что секс со мной не понижает мою значимость в твоих глазах, а наоборот, повышает.
Я рассказывала как-то пару историй из своей жизни о том, как поддалась желанию, а потом эти мужчины стали обсуждать меня в очень негативном ключе со знакомыми. Потому что вот так, сразу, без ожидания доказательств ценности секса для них со мной. Уверена, что если бы эти мужчины сами побегали бы за мной, сами бы подобивались меня, то они бы поприкусили язык. Ну если бы это, конечно, был не спор или игровой азарт развести девушку на секс, а потом похвастаться перед друзьями...
Вы согласны со мной или нет?

Недавно зашла в кафе, в обычное, недорогое.
Из диетического выискала в меню только стейк из семги и печенные овощи. Цены показались уж слишком высокими - 400 рублей за кусочек рыбки и 150 рублей за гарнир:





Пока ела, думала о том, сколько же рыбы и овощей я могла бы купить на эту сумму в магазине. Вышла с намерением купить все и самой приготовить. Сегодня осуществила намерение.
Выбрала рыбу низкой жирности - треску. Пишут, что рыбка способствует снижению веса. Насыщение организма кислотами омега-3 восстанавливает обменные процессы в организме. В результате исчезает первопричина накопления жира, а мышцы набирают силу.
Три больших куска обошлись мне в 250 рублей:



Килограмм помидоров - 110 рублей, килограмм огурцов - 80 рублей. Так что за сумму оставленную в кафе за раз я могу обедать дома несколько дней.
Прочитала, что предпочтительнее треска, приготовленная на пару или запеченная, так лучше сохранятся магний и натрий. Вспомнила, что у меня есть пароварка:



Приготовила рыбку в фольге в лимонном соке. Получилось вкусненько:



Купила Карнитон (L-карнитин):



Обещают, что L-карнитин ускорит процесс моего жиросжигания. Кстати, он обеспечивает расщепление именно висцерального жира, который концентрируется в области брюшной полости, т.е. на моей основной проблемной зоне. А кроме этого препарат ускоряет энергетический обмен в клетках мозга, вследствие чего улучшается умственная деятельность, память, возрастает концентрация внимание; повышает физическую работоспособность; улучшает клеточное дыхание; снижает уровень холестерина и повышает иммунитет. В общем, если все так и будет, то просто замечательно.

В ходе беседы с френдами об успешности женской привлекательности у мужчин возник у меня еще один вопрос.
Есть женщины, которые прекрасно выглядят и у мужчин сразу же возникает сексуальное желание при взгляде на них. Они следят за собой, умело подчеркивают свои достоинства и скрывают недостатки, чем подстегивают сексуальный интерес к ним. Но не факт, что в постели такая женщина будет горяча и чувственна. После первого и единственного секса с такой женщиной мужчины могут просто исчезнуть навсегда.
Есть женщины, которые при первом взгляде на них не вызывают восхищения и желания. Желание у мужчин появляется только в процессе общения с ними. А во время секса такие женщины проявляют способность и стремление получать и дарить сексуальное удовольствие, они раскрепощены и следуют своим инстинктам и желаниям и тонко улавливают желания мужчины. Мужчины возвращаются к такой женщине еще и еще.
Как сказала theotherme1, в первом случае секс с мужчиной - доказательство физической привлекательности женщины, во втором случае желание продолжать с женщиной встречаться - свидетельство ее очарования, ее "ресурсов имиджа и секса". То есть в первом случае женщина сексапильна, то есть умеет выглядеть желанной, привлекательной, возбуждающей чувственные эмоции у мужчины. Во втором случае женщина сексуальна - имеет горячий темперамент и умеет быть в сексе страстной.
Прекрасно, когда оба эти качества сочетаются в одной женщине. А если нет, то что вы считаете более важным: сексапильность или сексуальность? Когда женщину хотят все, лучшие из лучших добиваются ее, ухаживают, пишут стихи и поют романсы, но исчезают бесследно после секса? Или когда женщине приходится прикладывать усилия, чтобы понравиться, но, как написала pregnant-cap, "если переспят один раз, то потом ее хотят еще, еще и еще", потому что они умеют не только получать удовольствие от секса, но и дарить неземное удовольствие мужчинам? И интересно, конечно, почему.

Вчера у меня произошел с одним комментатором поста про тапки интересный разговор о женской успешности у мужчин.
Он очень удивился, что Эволюция советует женщине стать сексуально привлекательной для мужчин, но рекомендует при этом с ними не спать. По его мнению, этот запрет лишает женщину возможности объективно проверить успешность попыток стать сексуально привлекательной для противоположного пола. Я даже сразу не поняла, переспросила, а в чем проявляется успешность. Мужчина ответил: "В факте секса, ясен пень."
Задумалась и поняла, что совершенно не согласна с комментатором. Я уверена, что любая среднестатистическая женщина, если пожелает, может иметь секс хоть каждый день. Поэтому факт секса для меня не является совершенно никаким подтверждением успешности женщины у мужчин. Я написала своему собеседнику, что с моей точки зрения успешность сексуальной привлекательности женщины у мужчин - это, когда мужчины не переспать на халяву хотят с ней, а когда мимо нее проходят и у них дух перехватывает; когда самые лучшие и успешные мужчины готовы биться за ее внимание. Не количество совокуплений свидетельствует о привлекательности женщины, а количество восхищенных и страстных взглядов на нее и количество поклонников у ее ног...
А в чем для вас выражается женский успех у мужчин?