Вот этот пост Эволюции про наши с мужем отношения. Сексуальный дефолт при балансе в любви. Автор пишет, что эта ситуация об отсутствии любви не говорит. Но секс супругам не нужен. Секса может не быть годами.
Эволюция кстати отмечает, что это довольно частая ситуация в супружеских парах. Правда, я так понимаю, открыто редко кто об этом говорит. В личку мне часто пишут, что у них в парах такое есть. Но в комментариях все обычно молчат. Про такое говорить стыдно...
У нас вначале мужу перестало хотеться. А мне было обидно, а теперь и мне не хочется. Я вижу, что муж молод, красив, спортивен. Мне он нравится внешне, но я его не хочу. Мне приятно к нему прикасаться, лежать на его плече, гулять с ним, держась за руку, но сексуально меня это перестало возбуждать. Совершенно. Воспринимаю мужа как самого лучшего друга, даже как очень близкого и очень дорогого мне родственника.
Что же делать? Эволюция советует стать сексуально привлекательными для других. Причем ни о каком сексе на стороне речи не идет. Автор пишет, что у Казанов и Белоснежек, которые позволяют себе секс на стороне, как правило, нет таких проблем - они сексуально интересны и супругам и не супругам, но вроде как отношения в таких парах не очень глубокие... Что же делать не Казановам и не Белоснежкам? Нужно перенести с секса часть внимания на что-то полезное. На работу, в спортзал, а не на сайт знакомств. По мнению Эволюции, надо прокачивать имидж, выглядеть и чувствовать себя привлекательными на людях. Никаких скалок, никаких щипцов. Никаких недовольств и обид. Надо быть спонтанными и довольными жизнью. А, ну да, если хочется секса - мастурбировать.
Как думаете, советы Эволюции помогут в таких ситуациях? Вы какой выход видите?

Использую идеи, подчерпнутые в "Я худею", в процессе приведения себя в форму.
В выпуске о похудении самой юной участницы проекта позаимствовала идею диетического Тирамису. Правда, несколько его видоизменила:
Корж:
Овсянка (геркулес), измельчить около стакана.
Какао 1 ст. л.
Яйцо, взбить 2 шт.
Корица 1 ч. л.
Чернослив, нарезать 6 шт.
Крепкий свежесваренный кофе 1/2 стакана.
Крем:
Творог 300 г
Молоко 100 г
Желатин 10 г
Мед 1 ст.л.
Крепкий свежесваренный кофе 1/2 стакана.

Приготовление:
1. смешать все ингредиенты для коржа, выложить его тонким слоем на противень и отправить в духовку 200 с на 20-30 минут до готовности.



2. для крема взбить творог, молоко, мед, кофе. Приготовить желатин по рецепту. Влить к крем.



3. пропитать корж кофе.



4. залить корж кремом и поставить в холодильник.



Жду, когда застынет... Надеюсь, вкусный...
Передача про Юлю, которая совсем одна, напомнила мне, что у меня лежит дома баночный электромассажер. Достала его сегодня и уже сделала себе массаж.



А передача про 44-летнюю Светлану напомнила о существовании L-карнитина. Я ведь его тоже когда-то принимала. В "Я худею" речь шла о Карнитоне, пищевой добавке, в состав которой входит L-карнитин. Карнитон стимулирует окисление жиров и способствует сжиганию лишних жировых отложений. Снижая утомляемость, позволяет увеличить продолжительность и интенсивность спортивных нагрузок. Добавка стимулирует также белковый метаболизм, что способствует более активному росту мышц. Так что подумываю купить...

Когда смотрела выпуск "Я худею" про Юлю, то в конце передачи вдруг выскочил сюжет про героиню одного из предыдущих выпусков Елену. Я когда-то начинала смотреть этот выпуск, но не досмотрела, в гневе выключила.
История про провинциалку, продавщицу привокзального киоска, в которую влюбился молодой москвич, покупавший у нее пирожок. Девица была молодой стройной, кровь с молоком, титьки навыкат, мини по самое не хочу. Ну как в такую не влюбиться? Москвич женился на ней и привел ее в квартиру к своей маман в центре Москвы.
Лена рожает ребенка и... толстеет на 50 кг. Невестка весом в центнер раздражает свекровь. Она уверена: ее сын достоин лучшего. Муж красавец-москвич перестает заниматься с женой сексом и отдает ее на растерзание своей маманьке. Жизнь Елены - сплошной ад. Ее пилят и обзывают. Маманя ее и раньше то не особо любила, постоянно попрекала, что не москвичка, не образованная, в общем, не пара ее сыночку. А тут такая причина для жесткого чмора: вес в 100 кг!
Про маленькую дочку и внучку кстати ни муженек, ни свекровка - ни слова. На камеру говорят только о лишнем весе Елены. Видно, что маман бы с радостью выселила молодую невестку с дитем из своей квартиры. Муж лояльнее. Ему нужно сексуальное тело. Будет тело, будет у нее угол в их квартире, будет у дочки отец. Не будет - ну на нет и суда нет. Вот тебе чемодан и дите в руки и досвидос.
Елена решает, что во всем виноват ее лишний вес и обращается на проект. Она худеет на 20 с лишнем кг... Муж ее трахнул... Маманька за сыночку рада... Счастье. Угол Елене и ребенку в Москве обеспечен. Ага...



И вот я вижу сюжет. Елена спустя какое-то время после похудения. Интервью дает на московской кухне. Жарит мужу картошку с золотистой корочкой. Радостно сообщает, что муж теперь ее регулярно трахает, а свекровка не попрекает лишним весом. И делится планами на будущее...
Ну вот какие выводы героиня должна сделать из этой истории? Наверно, что ни она, ни ее ребенок этой семейке не нужны. Нужно ее молодое стройное тело с писечкой. За это ей позволено жить в Москве. Тело испортится - Москва, прощай. Что надо, чтобы не испортилось? Беречь и держать тело в форме. Ни в коем случае больше не рисковать и не повторять того, что когда-то привело его к порче. Ну я бы еще сделала вывод, что надо самой вставать на ноги, чтобы в случае чего было куда уйти, взяв чемодан и ребенка...
Какие же выводы сделала Елена? После проекта Елена похудела еще на 11 кг. Мечтает сбросить еще 10. Молодчинка. Ходит в мини. Носит все в обтяг, показывая то, чем когда то соблазнила москвича. Умничка. Но что она говорит дальше?! Я думала, что она планирует выйти из декрета на работу, купить с мужем квартиру, съехать от маманьки. В случае чего хоть будет угол у нее и дочки.
А она говорит.... что они в серьез задумываются о втором ребенке!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот объясните мне, зачем????

Продолжаю тренироваться под "Я худею". В день своего рождения посмотрела выпуск про Юлю. Порыдала...
Увидела некоторые параллели жизни Юли со своей жизнью... Не 100 %, но все-таки...
Юля впала в депрессию, оставшись совсем одна. У нее умерла мама. Неожиданно. За минуту. Так же как моя мама...
А отец... Он ушел к другой женщине на 4 день после похорон мамы... И не просто ушел, а полностью прекратил общение с дочкой. В новой семье ему запретили поддерживать с ней отношения... Мне это очень напомнило период, когда я жила с отцом, а он встретил женщину, молодую, с двумя маленькими детьми и практически ушел к ней. Я тогда училась в школе. Осталась совсем одна... Отец приходил раз в несколько дней, приносил булку хлеба, варил кастрюлю супа и опять исчезал...
Юля все-таки была уже не ребенком. Она была уже замужем. Муж ее поддерживал после смерти мамы и предательства отца. Но беда не приходит одна. Через год умирает муж Юли. От простой простуды...
Юля осталась совсем одна. Кандидат в мастера спорта, чемпионка Москвы по акробатике, умница и красавица, тяжело переживая потери, стала заедать горе и одиночество. Юля закрылась дома, перестала общаться с людьми. Выходила только прогуляться с французскими бульдогами, оставшимися ей в наследство после смерти мамы. И в результате - в 27 лет вес почти центнер.



Юля - типичное яблочко. Бедра и живот одного объема - 117 см. У нее очень растянут желудок. Врач предлагает ей интересный способ обмануть организм. Она должна есть перед каждым приемом пищи по 100 грамм морской капусты, чтобы наполнить желудок и чувствовать сытость. А для переработки этой капусты организму понадобится больше калорий, чем он из нее получил. Основное же блюдо в обед выглядит следующим образом: 80 гр куры грудь, 80 гр гречки и 200 гр овощей. Плюс к морской капусте, конечно.
Но Юля все еще живет воспоминаниями. Врач говорит, что если Юлю ничем не занять, то она сорвется... Ее отправляют в бассейн.
А еще Юлю учат готовить диетическую пиццу. Раньше она именно пиццей заедала свое горе. Если уж сейчас и захочется заесть что-то пиццей, то можно, но только низкокалорийной (см. на 16 минуте): 4 яйца, 100 гр отрубей и немного специй. Пока корж румянится в духовке, делают начинку: шампиньоны для сытости, причем побольше, чтобы весь корж был ими покрыт, красный болгарский перец для пикантного вкуса, щепотка сыра 17% жирности, томатная паста придаст сочности, прованские травы аромат. И запекать 30 минут.
Кстати диетолог рекомендует Юле почаще есть грибы. В 100 гр самых жирных белых грибов всего 30 ккал. В 5 раз меньше, чем в говяжьей котлете, а голод они утоляют на 5-6 часов. Юля тушит зеленую стручковую фасоль с шампиньонами на воде. Для аромата добавляет травки.
Еще в передаче встречается рецепт диетического чизкейка (см. на 38 минуте). Вместо теста - сухое печенье, меньше всего жира в галетном. Растолочь. Залить фруктовым соком. Сделать корж. А сверху диетический творог, смешанный с клюквой, йогуртом и ванилином. Полчаса в духовке и приятного аппетита!
Юля делает сама себе массаж живота и бедер вакуумными баночками. У меня кстати они тоже где-то лежат. Причем и ручные, и электрический массажер. Надо их достать... А чтобы кожа при похудении подтягивалась, делает раз в неделю обертывания (см. на 28 минуте): йогурт, мята и огурец размалывает в блендере, наносит густым слоем на живот и бедра и обматывает пищевой пленкой.
Про хлебцы интересная информация прозвучала. Лучше брать прессованные воздушные зерна, а не тонкие галеты. С утра можно либо 3 хлебца, либо кусочек черного хлеба.
Юля похудела за 3 месяца на 30 кг! Но... Она все так же одна. Она попробовала позвонить отцу. Но отец бросил трубку. Он не может разговаривать с родной дочерью при своей новой избраннице. Съемочная группа пытается вытащить Юлю в общество. Она встретилась с подружками в кафе. Сходила в гости к соседке, с которой раньше ругалась. Вышла на улицы города и раздавала людям пиццу. А еще Юлю отправили отдыхать на море.



К сожалению, я не нашла Юлю ни в ВК, ни в Ок. Только в какой-то рекламе промелькнуло ее фото. Она там спустя 6 месяцев. Еще более постройневшая.



В начале передачи Юля сказала: "Сейчас, когда я вешу под центнер, я не живу, а существую. Лишний вес обрекает меня на одиночество. Я стесняюсь общаться с друзьями, пойти в театр или на выставку. Все мои подруги уже стали мамами. Мне тоже пора создавать семью, родить ребёнка... Я не могу и не хочу больше быть толстой, потому что хочу полноценной жизни. Этот проект для меня — последний шанс похудеть и добиться своей цели!"
Надеюсь, похудев, Юля справилась со своим одиночеством и уже не одна.

Отметили вчера мой день рождения - на даче. Были самые близкие мне люди. Отмечание прошло очень душевно.
Ну и, конечно же, я опять о еде. О чем еще может думать худеющая...
Заранее тщательно продумала меню, поэтому не было никаких вредных соблазнов и не пришлось вставлять два пальца в рот.
Пила французское игристое вино, брют. Ну и в количестве двух бокалов.
На столе не было ничего калорийного, перед чем я бы не смогла устоять. Хотя нет, была одна моя слабость - бутерброды с красной икрой. Но не стала делать огромное блюдо как раньше. Было по паре бутеров на человека.
Для гостей был Оливье. Я к этому салату равнодушна, поэтому сама даже его не попробовала, а мужчины поели его с удовольствием.
Была нарезка из дорогих сыров. Даже Пармезан добыла. Цена, конечно, нереальная, на мой взгляд - тысяча за 1 кг. Никаких колбас и мяса. Потому что сыры я ем довольно скромно, а перед мясными нарезками бы не устояла.
А на горячее муж приготовил на решетке стейки из рыбы. Очень вкусно получились. С лимонным соком, с ароматом дымка (фото не мое, что-то не сфотографировала, но очень похоже на нашу рыбку):



Было много овощей и фруктов. А на десерт - ассорти низкокалорийных тортов. Сразу 4 штуки - шоколадный (три слоя шоколадного бисквита на основе цельнозерновой муки в сочетании с шоколадным кремом), малиновый (медово - свекольный бисквит и три слоя малинового крема со сливками), смородиновый (гречневый бисквит и йогуртовое суфле из черной смородины), облепиховый (морковный бисквит с корицей, творожно-йогуртовый мусс и желе из ягод облепихи). Вкусненько:



Несмотря на то, что ела все и достаточно обильно, сегодня на весах даже минус 300 грамм.
Юхууууу!

В общем так. Приехали домой, попыталась выйти в ЖЖ через комп и опять вылезло сообщение о бане. До этого весь день без проблем заходила в ЖЖурнал через сотовый. Насколько понимаю, проблемы с айпи моего домашнего интернета. На него выходит бан. Что делать?

Что-то у меня с ЖЖ... При входе, что с сотового, что с компьютера выдает:

Access Denied
Either you are trying to access a page you do no not have permission to view or your ip address is banned. If you feel this is in error, please email support at webmaster@livejournal.com with  the bulleted information below.
Client IP: 5.128.7.58
Client User Agent: Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/51.0.2704.79 Safari/537.36 Edge/14.14393
Error code: swlb-403
Use the links to access more options:
LJ Home
FAQ
Site Map
You can also check LiveJournal's current status

Пару раз вроде как "прорвалась"... Вот пробую написать этот пост... То ли глюки, то ли, правда, забанили, то ли еще что...

Планировала купить новые джинсы несколько позже, когда похудею побольше. Но сегодня все же прошлась по бутикам, торгующими данными изделиями.
И... Решила померить парочку в Levi's. Еще недавно я с трудом подбирала себе подходящие модели. Проблема была в том, что сложно было подобрать брюки на мои относительно неширокие бедра и... широкую талию, на которой в моей фигуре откладывается основной жирок. За месяц же ЗОЖ с моей талии ушло 6 см и все мои брючки начали просто спадать с меня. Сейчас приходится пользоваться ремнями.
Так вот, взяла я пару джинсов того размера, какого я себе до этого покупала. Одеваю и... тону в них. Продавщица взглянула и говорит: "Вам размера на два надо меньше." Принесла. А я про себя думаю: "Ну в бедрах то все ОК будет... Но разве они застегнутся..." Мерю. И ооо... Без проблем застегиваю. Одну модель, вторую. Продавщица приносит мне еще парочку джинсов. Они тоже мне впору. Смотрю цены. На практически все джинсы скидки до 50%. Решила сделать себе подарок - купить себе новые джинсы. Хотя понимаю, что скорее всего они будут у меня временно-проходящими. Есть еще куда худеть.
Выбирала из двух моделей - привычной мне классики и бойфрендами. Все же решила остановиться пока на классической модели. Для бойфрендов ножки нужны потоньше, ну на мой вкус. Но приятно, что и бойфренды вполне мне подошли.
Цена на джинсы меня порадовала:



А теперь... пам-парам-пам... Как изменился мой размер (понимаю, что еще не идеальный размер, поэтому не судите строго):


Был (видите, как я затягивала ремешок в процессе похудения?):



Стал (кстати вполне свободны, еще чуть-чуть и можно брать на размер меньше...):



Для сравнения с нашими размерами:



(при размере 32 талия шире, чем при размере 31)

Я даже пощелкала свою пятую точку в новых джинсах на сотовый. И даже подумывала выложить фото сюда... Но... Пока не буду. Все же не тот еще вид, чтобы прям демонстрировать... Но радует, что прогресс есть и изменения на лицо на попе.

Сегодня с утра занялась выпеканием диетических маффинов. Предполагала, что возьму их на празднование дня рождения завтра и буду угощать гостей.
Испекла два вида. Оба на основе овсянки:



В одни маффины добавила банан и немного изюма:



А в другие - банан, творог, изюм, курагу, чернослив и семечки:



На вид получились вполне приличные, на мой взгляд:



А вот вкус... Ну... скажем так, на любителя. Не, когда совсем нельзя ничего сладкого, то, конечно, и эти маффины покажутся изумительно вкусными... Но все же кормить ими гостей как-то не комильфо... В общем, пошла я в магазин и купила ассорти из тортиков (тортики, кстати, фит-версии, то есть с пониженной калорийностью):

Сегодня помечтала испечь диетические маффины...
Маффинам быть! Купила формочки для них и продукты:





Завтра испеку на пробу несколько штук. Если понравятся, то напеку их на празднование дня рождения для гостей.
Есть у меня еще одно желание... Странное желание... К которому я сегодня чуть-чуть приблизилась.
Женщины, когда худеют, то что мечтают одеть, когда достигнут заветной цифры на весах? Красивое вечернее платье, миниюбку, соблазнительные шортики или сексуальное нижнее белье... А я мечтаю совсем о другом наряде: кеды, белая футболка и джинсы.
Что-то типа:



И чтоб кеды:



И чтоб футболка вот так...ага:



Кеды и белая футболка у меня теперь есть:



Осталось только похудеть...