→ 6 заблуждений об алкоголе

6 распространенных мифах об алкоголе, которые чаще всего принимаются за правду.

Миф: Алкоголь помогает спать.

На самом деле: Алкоголь может поможет уснуть быстрее, но при этом сократит фазу глубокого сна, что сделает вас менее отдохнувшим.

Миф: Пиво перед ликером — хорошо, ликер перед пивом — плохо, так как понижается градус.

На самом деле: На самом деле, не последовательность заставляет вас чувствовать себя плохо, а скорость употребления разных напитков.

Миф: Алкоголь согреет в холодную погоду.

На самом деле: В теплую погоду от алкоголя вам станет жарче, так как он расширяет кровеносные сосуды. В холодную погоду тело будет терять тепло гораздо быстрее.

Миф: Алкоголь убивает клетки мозга.

На самом деле: До сих пор нет никаких доказательств того, что алкоголь влияет на жизненный цикл клеток головного мозга.

Факт: Красное вино помогает предотвратить деменцию (слабоумие) в старости.

Миф: Кофе и холодный душ помогают отрезветь.

На самом деле: К сожалению, единственное, что действительно помогает отрезветь — это время.

Миф: Употребление жирной пищи поможет бороться с похмельем.

На самом деле: Жирная пища может вызвать кислотный рефлюкс, что заставит вас чувствовать себя хуже.

Факт: В яйцах присутствует аминокислота цистеин, помогающая справится с токсинами, которые содержаться в организме при похмелье.