Не успел начаться месяц, а я уже потратила довольно много денег (ну по моим понятиям и по меркам нашей сибирской провинции). И еще не все сделала, что надо бы...
Можно сказать, что все траты были и планируются "на красоту". Ну и чуть-чуть на здоровье.
Побывала у стоматолога. Точнее у хирурга. Теперь у меня нет ни одного зуба мудрости. Минус 2 с небольшим тысячи.



Еще надо сходить на чистку да и вообще надо посетить своего стоматолога. Ничего не болит, но это не показатель, что все в порядке...
Уже традиционная ежемесячная корректировка нарощенных ресниц.





У этого же мастера привела в порядок волосы. Мелирование, стрижка. Вместе с ресницами минус почти 4 тысячи.



Мой мастер перешла в новый салон. Он, к счастью, оказался рядом с моим домом. Я не знала, что практически у меня под боком есть столько услуг. И косметолог, и массажист, и не только.
Сегодня сходила к кометологу. Порадовало, что она - дипломированный врач дерматолог-гинеколог. И плрадовало, что она мне сказала, что все у меня в порядке и с лицом, и с шеей. Ну то что вроде как лицо несколько сдулось от похудения, это нормально и все подтянется. Ничего страшного в этом нет. Предложила процедуры, которые мне в этом помогут и придадут свежесть. Сегодня была чистка - минус 1600. На следующей неделе будет что-то типа безинъекционной мезотерапии.



И да, заказала в этом салоне израильский крем "Кристина" и хочу сходить к ним же на маникюр. Может найду там себе еще и мастера по ногтям. Тогда все будет просто замечательно. Все в одном месте.
А да, сменила по рекомендации парикмахера и косметолога витамины.



И приобрела Омегу 3.



Ну и еще накупила кучу одежды. Утеплилась на зиму, приобрела шапочку, снуд, варежки. Минус 3 с лишнем тысячи.



Купила зимние ботиночки швейцарской фирмы "Skechers" - минус около 6 тысяч. А еще прикупила джинсы-скинни. Не стала покупать фирменные. Потому что это пока что проба. Но все равно минус 2 тысячи. Почему проба? До ЗОЖа я такие джинсы не носила. И найти было на меня их непросто, и смотрелись они на мне ужасно. Сейчас проблем с поиском никаких. Кстати... иду по торговому центру мимо прилавков и слышу: "Заходите к нам! У нас есть большой..." Я прямо вся сжалась. Помню, как мне раньше всегда говорили, что у них есть большие размеры... А они мне: "Большой выбор одежды на вас!" Я даже вздохнула с облегчением. Стала мерить. По привычке говорю: "У меня живот большой. Наверно, не застегнутся..." А мне: "Всем бы такой "большой"живот!" Все, что мерила, все подходило, все застегивалось... Душа прямо радовалась...
Смотрятся скинни на мне... Ну... Когда в ботиночках и пуховике, то отлично. Тонкие ножки торчат из-под куртки. С кофтой - так себе. Правда, муж хвалит, говорит, что очень хорошо. Но я сама не очень довольна. Все-таки есть у меня еще дисбаланс в фигуре. Ноги стройные, а верх с жирком. Надо худеть дальше! Как только будет гармония в фигуре, сразу же куплю себе дорогие фирменные скинни!!!

Вчера hettie-lz (https://hettie-lz.livejournal.com/) меня спросила в Инстаграме:




Так понимаю, она имела ввиду овощи именно в свежем виде, а не тушеные-вареные-жареные. Потому что варю и тушу я и кабачки, и баклажаны, и брокколи, и цветную с белокочанной капусты, и морковку, и свеклу, и картошку, и тыкву, и кукурузу, и зеленую фасоль...
Я задумалась. На самом деле огурцы и помидоры - чаще всего бывают в моем меню. Наверно, потому что помидоры люблю, а огурцы мне тренер разрешил есть в любом количестве. Да и удобно - готовить их не надо и практически со всем они сочетаются.







А еще удобно брать с собой в качестве перекуса.



Даже можно и не резать.





Будерброды на скорую руку можно соорудить.



Ну все же я не одними помидорами и огурцами питаюсь. Третий овощ, который я относительно часто ем в свещем виде - это болгарский перец. Ну да, ем его часто в сочетании с моими любимыми огурцами и помидорами.





А так же в составе любимого нами Греческого салата. Ага, опять с помидорами и огурцами.



Кстати, брать его с собой тоже вполне удобно.



Еще ем частенько свежую белокочанную капусту. Сама я ее люблю тушить.



Бывает смешиваю с квашеной капустой.



Салаты сама не люблю из капусты делать, но с удовольствием беру капустные салатики в кафе.



Свежая морковка обычно только как дополнение к блюдам.



Из свежих моркови и свеклы муж делает соки.



Редиску едим только в сезон на даче, хотя ее продают сейчас и в Сибири круглый год. Ну иногда добавляем в салаты.



Бывает, что грызу свежую тыкву. Муж выращивает ее на даче и она у нас есть круглый год. Но мы ее все же предпочитаем запекать с брынзой в духовке.



Не знаю, относятся пекинская капуста, салат и зелень к свежим овощам, но они тоже бывают на нашем столе. Вот вчера готовила морского окуня и в качестве гарнира были листочки китайской капусты.



Люблю добавлять в гречку кинзу или петрушку с оливковым маслом.



А какие свежие овощи едите вы? Какие чаще? Почему? Кстати, может посоветуете что-нибудь вкусненькое и полезное и я добавлю это тоже в свое меню.

В Дагестане в последний момент удалось спасти женщину, которая пыталась покончить с собой. Не стерпев позора изнасилования несколькими мужчинами, мама малолетних детей решила повеситься. В последний момент ее вынули из петли родственники. И только тогда, в момент полного отчаянья, женщина решилась пожаловаться на своих обидчиков.

Женщина сообщила, что преступления в отношении нее совершались регулярно, в течение полугода. Группа мужчин, среди которых был и сотрудник МВД, насиловала ее «за грехи мужа», и якобы так она могла искупить его вину. Накачивая алкоголем и психотропными препаратами, мужчины унижали женщину, заставляли участвовать в оргиях, угрожали выложить в сети видеозаписи встреч.

Напуганная женщина молчала, боясь открыть рот, пока злоумышленники не разослали из ее соцсетей односельчанам предложение заняться сексом. После этого разгорелся скандал, муж женщину бросил, и бояться ей уже стало нечего. И она рискнула-таки выступить одна против здоровых и сильных мужчин, некоторые из которых еще и при погонах. Как оказалось, подобный иск подавала против этого полицейского еще одна женщина. Правда потом она пошла на попятную.

Я не берусь до завершения расследования утверждать что-то со 100% гарантией, но если громкое дело подтвердиться, то перед нами – вопиющий, наимерзейший случай изнасилований и домогательств. То, что такое могло произойти в 21 веке, в цивилизованном мире, вообще в голове не укладывается. Однако, об этом случае говорили не так много. Он как-то потерялся за фоне Харви Ванштейна и нездоровой вакханалии вокруг сексуальных домогательств. Наши соцсети все это время были увлечены перемусоливанием фактов: кто, кого и где склонял к сексу, предлагал интим за карьеру, или просто потрогал за коленку.

На западе есть уже первая жертва этой сюрреалистической херни. Карл Сарджент, министр правительства Уэльса, покончил с собой через четыре дня после увольнения. Причиной увольнения послужили обвинения трех женщин в «неподобающем сексуальном поведении». Все три его жертвы живы и здоровы. Пьют себе, поди, какой-нибудь мартини, и в ус не дуют. Наша первая жертва отбивается от нападок подозреваемых и их родственников, живет под грузом совершенного с ней насилия, переживает предательство мужа. Ее вынимают из петли.

В «Новой газете» Юлия Латынина, хоть она персонаж и одиозный, очень четко охарактеризовала это явление. Она назвала его – «сексуальная инквизиция». Когда кого угодно можно обвинить в каких-то «коленках» и разрушить ему жизнь, бизнес, карьеру.

Сексуальные злоупотребления – одни из самых страшных преступлений против личности. Но нужно же знать меру!

Я за то, чтобы внимание общественности было направлено на случай в Дагестане и ему подобные. Чтобы эти женщины не боялись жаловаться. Чтобы им в случае чего было, куда пойти. Чтобы мы могли их защитить от позора, не совместимого с жизнью.

А не на то, кто 20 лет назад потрогал за коленку старую швабру Анжелину Джоли, которая уже не знает, как ей лучше попиариться.