Очень часто встречаю в ЖЖ комментарии типа "у нее прекрасная генетика". Когда спрашиваю, что имеют ввиду, то, как правило отвечают "красивая"...
Я сразу вспоминаю детей из приюта, который я посещала в молодости. В этом приюте были дети в основном из многодетных семей. Естественно из неблагополучных. Дети алкоголиков, наркоманов, преступников. Так вот старшие дети из таких семей были, как правило, красивые. Младшие были уже с серьезными патологиями и во внешности, и в умственном развитии. Помню, мне воспитатели тогда сказали, что первых детей в таких семьях рожали еще довольно молодые родители, которые не подсели еще так сильно на алкоголь и наркотики. Но, конечно, они уже и тогда не вели здоровый образ жизни. Старшие дети тоже делались обычно в пьяном угаре. И основной критерий в таких парах была внешность. Ну и склонность к разным порокам тоже. Поэтому первые дети рождались вполне себе славненькими внешне. Младшие дети же были, как правило, уже с уродствами...
А еще вспоминаю то, что мне рассказывали о нашем местном Академгородке. Были времена, когда в Академгородке жили ученые, на самом деле выдающиеся. Часто они создавали семьи. Говорят, внешние данные были не основным критерием при их выборе. Смотрели на интеллект, смотрели на душевные качества. Детки их, как правило, были очень способными к обучению, довольно воспитанными, но вот особыми внешними данными не блистали...
Так все же, что такое - "прекрасная генетика", как вы думаете?

У меня сейчас ушел интерес к БДСМ... Подумываю удалить или спрятать "под замок" посты на эту тему. Теги, кстати, я уже подчистила. Оставила только два тега на эту тему - "БДСМ" и "мой БДСМ"...
Видимо, для меня БДСМ был лишь этапом, который нужно было просто пройти... А может это просто так сказалось снижение моего либидо... Или же просто переключилась на ЗОЖ и это меня увлекло сильнее...
Но иногда все же почитываю литературу на тему БДСМ. Вот нашла современные научные психологические исследования по БДСМ. На сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health опубликована статья авторов Wismeijer AA1 и van Assen MA. "Psychological characteristics of BDSM practitioners". В статье утверждается, что БДСМ - это такая же форма сексуальной активности, как и любые другие, соответственно, заниматься ей люди начинают в целях расслабления. Ранее распространенная позиция, согласно которой любители БДСМ таким образом пытаются скомпенсировать детские травмы и насилие, не особо подтверждается исследованиями, а среднестатистический практикующий БДСМ показывает лучшие показатели социального функционирования.
Так понимаю, об этом же эксперименте или подобном идет речь и в статье автора Scott A. McGreal MSc. "BDSM, Personality and Mental Health" на сайте psychologytoday. В статье подтверждается, что практикующие БДСМ в целом психологически здоровее, по сравнению с теми, кто далек от этой субкультуры. Кому интересно, можете почитать эту статью и ее обсуждение отечественными психологами на русском языке здесь.
Так что практикуйте БДСМ, если есть желание, расслабляйтесь и будьте здоровы!
P.S.: Мое общение на тематических сайтах и обычных сайтах знакомств кстати подтверждают эти исследования. Люди, склонные к девиациям, адекватнее и тактичнее, чем пользователи Табора и Мамбы.

ЖЖ-психолог Эволюция довольно часто пишет об объективной (ОЗ) и субъективной значимости (СЗ) людей: например, об объективной значимости женщин, о формуле значимости, о связи объективной значимости с субъективной и т.д.
ОЗ - это имидж, образование, работа, семья, круг друзей. Эволюция пишет, что ОЗ в плане работы, семьи, друзей, люди оценивают поразительно. На уровне: с семьей хорошие отношения, друзей много, работа любимая. Она отмечает, что это все ОЗ вашу высокой не делает в глазах партнера. Высокая ОЗ - это социальный статус семьи вашей, по сравнению с семьей избранника/избранницы. Друзья ваши кто? А его/ее друзья? Сравните. Работу тоже сравнивайте не по любимости, а по престижности в социуме, востребованности на рынке, зарплате. По сравнению с избранником/избранницей или по сравнению с его/ее бывшими (лучшими из них). Вот тогда вы примерно прикинете разницу ОЗ.
Субъективная значимость - это любовь. Любимый является целью, а не средством, он имеет ценность сам по себе, он - воплощение красоты и счастья, смысл бытия (не единственный, но один из главных).
Но иррациональное восприятие любви (субъективной высокой значимости) не означает, что любовь возникает на пустом месте. Чаще всего она вырастает на основе достаточной объективной значимости + энергетический резонанс с фигурой в поле. Например, мужчина быстро влюбится в девушку с высокой ОЗ, т.е. и ее СЗ для него станет выше. "Девушка с высокой ОЗ" в глазах мужчины - это более красивая, чем его бывшие, достаточно молодая (относительно его возраста), хорошо образованная (по сравнению с его уровнем), из хорошей семьи (относительно его семьи), с хорошей работой (не намного хуже, чем у него, или лучше). Такую женщину мужчина будет считать "отличным шансом", если увидит, что интересен ей.
Невозможно быть "на уровне" вообще. Можно быть на уровне своего партнера или на уровне избранника. Конкретного человека. Или ниже, или выше, если не ошибаетесь в оценках.
Какова ваша ОЗ по сравнению с ОЗ вашей половинки определить просто - сравните количество предложений со стороны мужчин/женщин у него/нее и у вас. Только не надо придумать себе абстрактных кавалеров и поклонниц.
Берете мужчину/женщину и представляете его/ее в кругу ваших знакомых, мысленно. Представляете его/ее в динамике, как он/она общается, улыбается, знакомится. Сколь он/она востребован(а) будет? А вы по сравнению с теми женщинами/мужчинами, которым понравится он/она? Эти женщины/мужчины лучше вас?
В начале моих отношений с мужем моя ОЗ была выше его. Потом моя ОЗ начала падать, а его расти. Сейчас я всеми силами стараюсь свою ОЗ повысить. Потихоньку получается...
Что касается востребованности... Раньше где бы мы ни оказывались, всегда были мужчины, которые обращали на меня внимание. Молодые знакомились. Постарше просто посматривали. Потом я стала пустым местом для них. Сейчас опять начинаю видеть интерес к себе. Правда, в основном со стороны мужчин постарше - лет 35-45. Но все же... На мужа тоже посматривают. Раньше не особо на него смотрели. Сейчас смотрят... Эти женщины/мужчины лучше или хуже? Не думаю, что те, кто на меня смотрит, лучше моего мужа. Хотя для секса я, наверно, могу найти мужчин с ОЗ повыше, чем у моего мужа. А вот для жизни - не факт. Скорее всего нет... Насчет женщин, которые смотрят на моего мужа... Мне кажется, их ОЗ пониже моей...
А как у вас и ваших половинок обстоят дела с ОЗ?

Вы когда-нибудь пользовались парфюмами с ладаном?



Ладан - это смола. В парфюмах ладан создает особый аромат – бальзамический, насыщенный древесными оттенками, с нотками специй. Композиции с его нотами глубокие и, как бы, обволакивающие своей дымкой, в которых ощущаются драгоценные благовония Востока. Без ладана невозможно представить линейку восточных ароматов. Нотки ладана выгодно оттеняют ноты кожи, древесины, табака и амбры, создавая ту самую соблазнительную тональность курящихся фимиамов, которой знамениты ориентальные ароматы. Его часто используют в терпких, сексуальных и томных парфюмерных композициях, как в женских, так и мужских...
Ароматов с нотами ладана достаточно много. Но, как правило, в них ладана всего лишь малая толика... Но есть такие парфюмы, где ладан находится на первых ролях. Например, в "L'Orpheline" Serge Lutens... "L'Orpheline" переводится как "сиротка"...
В "Сиротке" Сержа Лютена всего две ноты - ладан и мускус. Согласно информации бренда, вдохновением для создания этого аромата послужили пепел и урна с прахом...



В основе композиции аромата находятся насыщенные бальзамические и мускусные аккорды, дополненные выразительными дымными нотами в сочетании с более легкими ароматами теплых специй и утонченными древесными оттенками.



Почему сиротка? В детстве Сержа Лютена бросила мать. Серж - ошибка измены. Эта боль живет в нем всю жизнь, отражаясь в его творчестве. "Ma parfumerie n'est pas jolie, elle est vraie" ("Моя парфюмерия не красивая, она правдивая"), - говорит Лютен...



Говорят, холодное благовоние в начале парфюма, позже превращается в церковный воздух и улавливаются восковые аккорды догоревших свечей...
По отзывам, "L'Orpheline" - меланхоличный аромат для пасмурного осеннего дня...



У меня есть сейчас возможность приобрести этот парфюм... Но вот не знаю, надо ли... Вы бы купили "L'Orpheline" или нет? Почему?...

Очень многих взбудоражило, что мой тренер на время убрал из моего меню мясо, творог, яйца и протеин. Я лично тренеру доверяю и не считаю трагедией, если поем некоторое время каши, овощи, фрукты и морепродукты.
Я, конечно, предположила, что такая чистка скорее всего практикуется в бодибилдинге. Ведь мой тренер - бодибилдер и использует тренинг, включающий в себя процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков.
Я доверяю тренеру и у меня не было особого желания докапываться до сути, но я понимаю, что те, кто громко возмущается в комментариях и костерит на чем свет стоит моего тренера и его методику, сами никогда не удосужатся поискать информацию.
Погуглила. Так и есть, в бодибилдинге практикуется чистка организма в среднем 2 раза в год.
Объясняют необходимость этой чистки тем, что приверженцы силовых нагрузок едят довольно много белковой пищи и в результате на печень существенно возрастает нагрузка, а, как известно, именно этот орган отвечает за выведение из организма большого количества токсинов. При этом часто спортсмены употребляют и различные препараты для наращивания мускульной массы, повышения силовых показателей и выносливости. Все это не может не сказаться на функционировании печени. Если печень будет работать с перебоями, то и процесс наращивания мышечной массы станет менее эффективным.
Избыток белков животного происхождения забивает также кишечник, способствует образованию конечного продукта обмена - пурины (мочевой кислоты). Возникает угроза развития подагры, мочекаменной болезни. В организме начинает скапливаться амиак, отравляя выделительную и другие системы организма.
При расщеплении белков, особенно животного происхождения, выделяются некоторые токсичные вещества. Для их выведения из организма необходимо употреблять жидкость, при этом с мочой выходят не только токсины и шлаки, но и неорганические неоны, в том числе калий. Вторая причина недостатка калия - это выход из организма ионов натрия и калия вместе с потом при больших физических нагрузках. Низкое содержание калия мешает перезарядке нервно-мышечных клеток, что приводит к тому, что мышцы просто не могут нормально сокращаться.
Способы очистки существуют разные. Но в основе всех - некоторые ограничения в питании. Конечно же, ограничивается белок и прекращается прием протеина и других добавок. Но это не значит полный отказ от белка. Растительный протеин остается. Например, основной белок в составе гречневого белка - альбумин, который похож на основной белок яичных белков. Помимо того, у белка гречихи довольно высокая концентрация основных и серосодержащих аминокислот, важных для поддержания и восстановления мышечной массы. Кроме того едят и животный белок, но не в таких количествах как раньше. Подбор продуктов для диеты в период чистки зависит от личных предрасположенностей атлета, кому-то по вкусу рыба, кому-то курица. Мой тренер, например, ест морепродукты.
Считается, что чистка организма позволяет восстанавливать работоспособность организма, а также после чистки нормализуется белковый обмен, что способствует поддержанию необходимого для роста мускулов баланса азота. Для атлетов это весьма важный фактор, так как азот необходим для роста тканей, в том числе и мышечных.
Ну и прошу особо за меня не переживать (те, кто возмущаются, ведь за меня переживают, правда?) Раньше я вообще ела вместо белка колбасы, сосиски и котлеты, состоящие непонятно из чего. Вместо каш, овощей и фруктов - жирный фастфут и кучу мучного и сладкого. И двигалась самый минимум. Вот где надо переживать!
Сегодня у меня день на кальмарах и овощах. Вот мой завтрак:



Вкусный и полезный. Доброе утро всем и приятного аппетита!

"Какое секс-онли? Она замужем. Не было секс-онли. Были отношения. Почему-то секс-онли многие называют обычные отношения. Секс-онли - это заехал к вам, трахнул, ушел. Если есть общение между встречами, но нет речи о любви, то это секс плюс дружба. А если есть речь про любовь, это отношения." evo-lutio
А мы столько копий сломали... Типа Эволюция вообще против отношений женщин вне любви и брака... А, оказывается, ничего она и не против...

Как-то моя ЖЖ-подружка masjushka задала мне вопрос о том, что реально ли сделать из моего тела то, что я хочу. Я кстати никогда даже и не задумывалась, что могут быть какие-то преграды в виде того, что дала природа и что хочется...
Я начала почитывать статьи на эту тему. И поняла, что мне повезло. Повезло, что у меня фигура Амазонки - андроидный тип с отличными отзывчивыми мышцами, благодаря которым можно лепить из тела практически все, что хочешь...
Сейчас в моде "бразильская" попа... И да, я хочу такую попу. Реально ли при моем типе фигуры слепить "бразильские" ягодицы? Начала искать информацию на эту тему. И... самое классное, оказывается, именно при моем типе фигуры реальнее всего обзавестись такой пятой точкой!
Что такое "бразильская попка"? Это круглые, но не широкие бедра и высокие, выпуклые ягодицы. Да, пятая точка не должна быть необъятной. Наоборот, она должна быть аккуратной и небольшой. Например, на конкурс "Лучшая попа Бразилии – 2017" к соревнованиям не допустили девушек с объемом бедер больше 107 сантиметров.
А вот сами ягодицы должны быть объемными и пышными и при этом достаточно упругими. Идеальный "бум-бум" (так в Бразилии именуют ягодицы), по мнению бразильцев, должен быть таким, чтобы на нем удержался стакан с водой. И еще "бум-ум" должна пройти тест "карандаш". Смысл его заключается в том, что берете карандаш и помещаете его под складкой попы. При "бразильской" попке не должно быть складки. Никаких "отвисших", плоских ягодиц!
Вот так выглядят попки участниц бразильского конкурса на самую красивую "бум-бум" в этом году:
Gabriella Araujo:



Grasi Mattos:



Ana Paula Rodrigues:



?tala Bruna:



Bianka Cabral:



Ion? Galv?o:



Prisciany Romano:



Raissa Barbosa:



Rosie Oliveira:



Форма ягодиц определяется мышцами и жиром, из которых они состоят. У бразильянок ягодичные мышцы короткие, поэтому в профиль попка выглядит более поднятой и округлой. Помимо этого контуры ягодиц зависят от количества подкожного жира. Из-за избытка жира ягодицы провисают вниз. У бразильянок жира на попе немного.



Слева - "бразильская" попка. Жира мало, мышечной массы достаточно. У Амазонок точно такое же строение. Это дано Амазонкам природой. Остается только укрепить мышцы и повысить их тонус и вуаля - "бразильская попка" готова!
Мы с Леной Миро качаем попу. А вы?

Кстати, прошло пол года с того момента, как я начала вести ЗОЖ...
Сейчас у меня уже третья неделя вегетарианства с перерывом в выходные. В выходные мне позволены морепродукты.
Не знаю, связано ли это с питанием или нет, но настроение у меня стало немного депрессивным и критические дни я перенесла очень тяжело. Так, как раньше, до ЗОЖ. А вот вес все же сдвинулся с мертвой точки. Стал поменьше. А то после приезда с Крита он у меня стоял и ни в какую не хотел уменьшаться...
Официальные обмеры и взвешивание буду делать в конце следующей недели. Тренер сказал, что хоть и прошел месяц, но надо подождать недельку после окончания красных дней календаря. Тогда показатели будут более объективные. Да, да, мы с тренером обсуждаем мои месячные. Стыдно. Но надо.
Ем каши, овощи, фрукты.







Тренер меня поругал за то, что пью капучино. В нем молоко. А я сейчас на безбелковом питании. Теперь стараюсь перейти на чаи. Накупила кучу всяких чайных смесей, причем таких, которые способствуют похудению и/или заглушают чувство голода.







В выходные ем морепродукты. Прошлые выходные лакомилась осьминогами. Вот таких осьминогов продают у нас в Сибири:



На Кипре осьминоги были значительно крупнее:



Осьминогов я ела не в "чистом" виде. Добавляла к осьминогам других морских гадов и овощи.





А на эти выходные я купила кальмаров. Около 2 кг. Но, наверно, в размороженном и отваренном виде опять будет меньше килограма.
Кстати, подскажите какие-нибудь диетические рецепты из кальмаров. Может знаете какие-нибудь овощные начинки, которыми можно нафаршировать эти морепродукты?
Тренируюсь каждый день. Стараюсь по крайней мере. А еще стала бегать с мужем после работы по роще. Бегаем по часу. Трусцой. Не думала, кстати, что у меня получится. Думала, начну задыхаться и все такое. Удивительно, но все нормально. Муж, конечно, подшучивает надо мной. Техники бега у меня никакой. Но я сейчас понимаю, что я по сути никогда в жизни и не бегала. Только на уроках физкультуры. Причем жутко ненавидела уроки, на которых бегали. Ну и еще в тренажерном на дорожке...
Это я за мужем бегу по осеннему лесу:



А еще у меня сейчас что-то с либидо... Совсем не хочу секса. Ни в каком виде. Хотя сейчас секс у нас с мужем регулярный...

Как вы считаете, надо ли хранить верность?
Если да, то кому? Если вы только начали встречаться с человеком, то вы уже храните ему верность? Или начиинаете ее хранить, как только сошлись или когда штамп поставили?
Есть ли причины, которые могут побудить вас нарушить верность? Например, вы узнали, что вторая половинка гульнула у вас за спиной. Продолжите хранить верность? А если очень кто-то физически вам понравится, устоите?
Интимная переписка в интернете - это измена? Мастурбация - измена?
И очень важный вопрос: какой самый длительный срок, в течение которого вы хранили или храните верность одному человеку? У меня это 10 лет. А у вас?

В Турции и на Кипре на каждом шагу продают обереги...
Мы даже один себе приобрели.



Но у меня есть еще свои личные обереги. Обереги-парфюмы...
"Opium" от Yves Saint Lauren и "Serpentine" от Roberto Cavalli.
К сожалению,"Opium"у меня уже закончился. У меня был винтажный экземпляр. Подумываю купить новодел и сравнить с тем, который у меня был. И по аромату, и по силе защиты. Сейчас у нас дома есть только мужская версия "Opium" моего мужа.



Своим "Opium" я пользовалась,когда мне было очень-очень тяжело. Когда мне надо было защищаться, когда было ощущение, что я одна против всех... Весь бутылек я использовала перед увольнением на своей бывшей работе... А сейчас они меня зовут обратно... Ха-ха...
В "Opium" две сильных защитных ноты. Если, конечно, верить в магию ароматов. А я верю. Гвоздика и ладан. Они защищают от зла и дают силу. Когда на мне был этот аромат, то я чувствовала, что смогу противостоять всем и вся...
Второй аромат - "Serpentine" - несколько другой.



В отличии от пряного "Opium" он сладкий и тягучий. Он усыпляет бдительность врага. Но на самом деле в нем тоже есть сила защиты. Не такая мощная как у "Opium", но все же. Он более цветочный и женственный, но не зря же он назван в честь змеиного серпентария... Особенно он не плох, когда работаешь в женском коллективе... Кстати, для мужского коллектиива, если там есть противостояние, надо скорее что-то посильнее, чем змеиный яд...
Оба этих аромата объединяет то, что в их составе есть черный перец. Казалось бы, женские парфюмы и перец. Но... Недаром раньше его использовали для защиты домашнего очага от порчи...



А у вас какие обереги?...